Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

11 причин вашего чихания, живущих в вашем собственном доме

ВложениеРазмер
katya_talyukina.docx31.82 КБ

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Кулундинская средняя общеобразовательная школа №1» Кулундинского района Алтайского края

Научно-исследовательская работа по естественно-математическому направлению на тему:

«Будьте здоровы или почему мы чихаем не болея?»

Работу выполнила: ученица 3А класса Талюкина Екатерина Сергеевна

Научный руководитель: учитель начальных классов Довбня Светлана Александровна

Древние приметы о чихании на Руси

В нашей стране чиханьям издавна придавали большое значение. Многовековые наблюдения позволили сделать определенные выводы о том, какие события поджидают чихнувшего. Популярная примета гласит, что чих без видимой причины предупреждает, что о чихнувшем вспомнил близкий родственник или хороший друг. Чихнуть в самый разгар веселого праздника – весь оставшийся год будет удачным.

Любопытный факт – в нашей стране суеверия касались не только людей. Предки полагали, что чихнувшая рядом с молодыми черная кошка сулит паре долгую и счастливую жизнь.

Если поблизости чихнул мерин, нужно незамедлительно пожелать ему отличного здоровья, а через несколько секунд отругать – и конь, и хозяин будут хорошо себя чувствовать.

Народные приметы о чихании в разных странах

Древние греки считали данный защитный рефлекс проявлением божьей воли. Якобы от этого становятся умнее и просветленнее.

В Древнем Риме каждый чих приписывали Купидону. Когда у него свербело в носу, на земле рождалась еще одна красавица.

В Великобритании существует примета: если перед началом плавания моряк чихнет на правом борту судна, путешествие будет удачным, на левом — ждите беды. Сухопутные англичане верят только в хорошее. У кого до завтрака чешется в носу, тот ждет подарка.

Шотландцы уверены, что после первого чиха младенцу уже не угрожают злые духи, феи и келпи, в изобилии населяющие горную местность.

Жители Юго-Восточной Азии полагают, что свербеж в носу появляется в тот момент, когда имя человека вносят в список мертвых. Находясь там, лучше подавлять этот рефлекс.

По дням недели

У славян и европейцев суеверия, связанные с чиханием в разные дни, имеют значительные различия. Для большей наглядности можно представить их в виде таблицы:

ДеньРоссияЕвропа
ПонедельникПо словарю Даля: ждет сюрприз, ценный подарок.Готовьтесь к проблемам со здоровьем и неприятностям.
ВторникГости на пороге.В поисках приключений человек решится на измену.
СредаЧихнувший получит долгожданное письмо.Неожиданные новости.
ЧетвергПохвалы и комплименты весь день. Успех в делах обеспечен.Удача перейдет к людям, стоящим рядом.
ПятницаГотовьтесь к свиданию.Страдания и разочарования.
СубботаИсполнится заветное желание.Появление нового любовного интереса, долгожданное свидание.
ВоскресеньеНеделя закончится гуляньем и весельем.Будущий брак будет удачным.

Какой из двух вариантов выбрать — решать вам. Все зависит от внутреннего восприятия.

Предсказания по времени суток

Свербеж перед завтраком — день будет удачный, а вечером — к путешествию. Некоторые отмечают и точное время:

  • 5:00 — скорая болезнь;
  • 6:00 — свидание или новая интрижка;
  • 7:00 — признание в любви;
  • 8:00 — грядет счастье, удача;
  • 9:00 — есть робкий воздыхатель;
  • 10:00 — встреча с друзьями или родственниками;
  • 11:00 — новое знакомство;
  • 12:00 — приятный сюрприз;
  • 13:00 — семейный скандал;
  • 14:00 — предстоит сделать сложный выбор, влияющий на дальнейшую жизнь;
  • 15:00 — известие об измене или разрыве отношений;
  • 16:00 — любовь дала трещину;
  • 17:00 — придется много беспокоиться по мелочам;
  • 18:00 — принимайте окружающих такими, какие они есть;
  • 19:00 — на семейном небосклоне появится соперница;
  • 20:00 — вечер пройдет в веселой компании;
  • 21:00 — симпатия к собеседнику станет очевидна;
  • 22:00 — переключите внимание на близкого, поддержите;
  • 23:00 — впереди ждет настоящая любовь и счастье.

К чему чихать ночью

Суеверия гласят, что проснуться от собственного чиха — к недомоганию. Но имеются более подробные приметы о ночных чиханьях, соотносящиеся с днями недели:

  • В понедельник ждите комплиментов, новостей, флирта. Главное быть решительным.
  • Во вторник — интересные встречи. Но не исключена хандра, уныние и подлость от недоброжелателей.
  • В среду грядут перемены, будьте внимательными в общении. Не доверяйте новым приятелям.
  • В четверг состоится долгожданная встреча. Даже если день сложится не очень удачно, близкие придут оказать моральную поддержку.
  • Пятница обещает активный отдых, успех на амурном фронте и хорошие новости.
  • Субботу проведите в одиночестве. Займитесь делами, сделайте первый шаг к перемене образа жизни.
  • Воскресенье пройдет весело и шумно. Проведите время с семьей, съездите на природу, отдохните.

У наших предков было множество примет о чихании. Но они понимали, что не стоит каждый раз смотреть в календарь или сверяться с часами. В большинстве случаев эта реакция организма не несет сакрального смысла.

Чихалка по времени — что значит чихать в определенный день недели

Чихалка по времени Владимира Даля предусматривает еще и толкование дня недели, в который случилось чихание. Толкования примет по времени и дню недели следует совмещать между собой. Скорее всего, сбудутся оба предсказания.

  • Понедельник — подарок или другое приятное происшествие. Чихнуть в этот день до первого приема пищи — особенно хорошая примета. Она означает, что неделя пройдет на редкость удачно.
  • Вторник — гости или встреча. Чихнуть во вторник натощак — обеспечить себя везением. Однако это везение будет распространяться только на те дела и занятия, которые вы планировали на этот день.
  • Среда — новость и, скорее всего, хорошая. Если вы чихнули в среду, этот день будет крайне удачным для общения. Сейчас — самое время для собеседования или звонка, на который вы долго не могли решиться.
  • Четверг — успех, удача. Лучшее время для покупок и подарков. Если вам нужна помощь, смело обращайтесь за ней — чихание в четверг предвещает, что человек не откажет вам.
  • Пятница — свидание или встреча с друзьями. Чихание в пятницу обещает активный и насыщенный день. Готовьтесь получить множество впечатлений — как плохих, так и хороших.
  • Суббота — исполнение желания, которое нужно не забыть загадать. Сделайте это сразу же после чихания.
  • Воскресенье — гости или встреча. Вполне вероятно новое знакомство, которое может перерасти в роман. Возможно, вам придется помочь в чем-то другу или подруге. Это будет непросто, но вы справитесь.

Существует и другая версия чихалки, автор которой неизвестен. Толкование чихания во вторник, четверг, пятницу и субботу совпадает с чихалкой Даля, а различия вы можете увидеть ниже.

Понедельник — возможны провокации, которым не стоит поддаваться.

Среда — приятное известие.

Воскресенье — денежная удача, вплоть до крупного выигрыша.

В Англии верят и по сей день, что чихнувший в воскресное утро перед завтраком получит очень приятный сюрприз на следующей неделе.

Ночная чихалка по дням недели

Выше уже описаны значения утренних и вечерних часов, а также дней недели, в которые происходит чихание. Но что делать, если хочется узнать, какое будущее предвещает чихание ночью? Оно тоже имеет свое толкование в зависимости от часа и дня недели.

Понедельник

00:00 — 01:00 — вы нуждаетесь в отдыхе. Посвятите следующую неделю именно этому. Займитесь собой и не отвлекайтесь на дела, которые можно отложить на потом.

01:00 — 02:00 — ожидайте новостей. Правда, придут они слишком поздно. Полученная информация ничего не изменит.

02:00 — 03:00 — вы получите очень необычный комплимент, и случится это утром.

03:00 — 04:00 — следующая неделя пройдет в отличном настроении. Кроме этого, чихание в такое время предвещает флирт с новым поклонником.

04:00 — 05:00 — ваша нерешительность может погубить все дело. Нужно взять себя в руки.

Вторник

00:00 — 01:00 — день пройдет в приятной и непринужденной атмосфере. Готовьтесь к интересному общению и новым знакомствам.

01:00 — 02:00 — чихание в это время предвещает хандру и уныние. Не стоит переживать, эмоции сменяют друг друга, и это нормально.

02:00 — 03:00 — брюнет (или брюнетка) с которым вы недавно познакомились, интересуется вами.

03:00 — 04:00 — ваши тайные враги действовали, пока вы не знали об этом. Ожидайте подлости и коварства, будьте внимательны.

04:00 — 05:00 — вы должны научиться не только получать, но и дарить любовь и внимание.

Среда

00:00 — 01:00 — новый день не принесет особых проблем. Самое время отдохнуть, набраться сил перед новыми свершениями.

01:00 — 02:00 — готовьтесь к глобальным переменам. Они могут оказаться как хорошими, так и плохими.

02:00 — 03:00 — не стоит делать то, о чем вы думали перед сном. Это будет иметь крайне неприятные последствия.

03:00 — 04:00 — помните о том, что доверие нужно еще заслужить. Будьте начеку в отношениях с представителями противоположного пола.

04:00 — 05:00 — перестаньте думать о своих страхах и неприятностях. И уж тем более не следует рассказывать о своих трудностях малознакомым людям.

Четверг

00:00 — 01:00 — с утра произойдет очень важная для вас встреча. Даже если вы ничего подобного не планировали, прислушайтесь к этой примете.

01:00 — 02:00 — день сложно будет назвать удачным. Но ваши друзья всегда готовы помочь и поддержать.

02:00 — 03:00 — даже если вам кажется, что нужного результата добиться невозможно, не прекращайте действовать. Рано или поздно вы получите то, чего желаете.

03:00 — 04:00 — вас ожидает встреча с человеком, который не вызывает у вас симпатии. Однако информация, которой он может поделиться, наверняка пригодится.

04:00 — 05:00 — ваши новые знакомые не вызывают доверия. Будьте осторожны и не теряйте бдительности.

Пятница

00:00 — 01:00 — активный отдых, общение с друзьями и новые знакомства сейчас принесут вам максимум впечатлений.

01:00 — 02:00 — вас ожидает успех в любовных делах. Но есть условие — о своих победах на личном фронте нельзя никому не говорить, иначе сглазите свою удачу.

02:00 — 03:00 — если вы провинились, придется попросить прощения. Иначе потеряете дружбу.

03:00 — 04:00 — следует сменить обстановку, иначе скука и уныние сделают вашу жизнь невыносимой.

04:00 — 05:00 — ожидайте хороших новостей ближе к полудню.

Суббота

00:00 — 01:00 — проведите день в одиночестве. Шумные и людные места принесут вам сегодня только неприятности.

01:00 — 02:00 — вас ожидает успех в делах, связанных с деньгами или обучением. Но рассказывать о том, чего сумеете добиться, нельзя — сглазите.

02:00 — 03:00 — если вы сделали что-то плохое, скрыть это не удастся. Попросите прощения, пока не поздно.

03:00 — 04:00 — если вы давно хотели изменить что-то в своей жизни, сегодня — самый подходящий день для того, чтобы сделать первый шаг к переменам.

04:00 — 05:00 — наступающее утро запомнится вам сюрпризом. Правда, далеко не факт, что он окажется приятным.

Воскресенье

00:00 — 01:00 — присмотритесь к своему окружению. Возможно, кто-то желает вам зла. Будьте внимательны.

01:00 — 02:00 — грядущий день обещает веселье и приятное общение. Вполне вероятны интересные знакомства.

02:00 — 03:00 — уделите время своим родственникам. Проведите с ними время, проявите внимательность и вежливость.

03:00 — 04:00 — скорее всего, скоро придется отправиться в путешествие. Возможно, это будет отпуск, а может быть, поездка по работе.

04:00 — 05:00 — будьте деликатны, постарайтесь не обидеть близкого человека. Вы можете навсегда потерять друга.

Расшифровка чихалки по времени

Толкование чихания по часам наиболее точное. Многие считают это знаком судьбы.

Чихание на голодный желудок в любой час среды пророчит получение хороших новостей.

К чему чихать в ночные часы

Девушкам и женщинам ночная чихалка будет особенно интересна. Она поможет предотвратить много неприятностей:

  • 00-01 Чихание в ночь со вторника на среду говорит, что не нужно придавать значение мелочам. Достичь поставленной цели поможет уверенность и смелость. Эти качества впечатлят окружающих.
  • 01-02 Возникшие проблемы удастся быстро решить. Помощь придет со стороны друзей или родственников. Выйти из сложной ситуации удастся быстрее, если проявить откровенность.
  • 02-03 Уделите внимание внешнему виду. Яркий макияж и бесформенная одежда оттолкнут достойного мужчину. Образ должен быть естественным и женственным.
  • 03-04 Скоро вас попытается обмануть мужчина. Он поступит не так, как говорит. Вероятно, в прошлом у него уже был неудачный опыт любви или распавшийся брак.

Расшифровка приметы утром

Чихание по средам в утренние часы не предвещает плохих событий. Эмоции от приходящих новостей будут положительными либо нейтральными.

  • 04-05 Чих ранним утром среди недели говорит о занудном характере. Эта черта раздражает близких. Для улучшения отношений с родными нужно задавать поменьше вопросов.
  • 05-06 Чихалка советует стремиться к новым вершинам. Необходимо доводить до совершенства внешность и улучшать душевные качества. Нужно сделать упор на спорте, не изнуряя тело диетами.
  • 06-07 Удача сопутствует во всех начинаниях. Приветствуется благотворительность, помощь нуждающимся. Если нет возможности помочь материально, подходит ценный совет или ободряющее слово.
  • 07-08 Нельзя демонстрировать превосходство над окружающими. Подобным поведением вы демонстрируете недостатки. Простота по отношению к людям вызовет ответную любовь и уважение.
  • 08-09 Приятельница расскажет о таинственном поклоннике. Женщина сама примет решение, стоит ли начинать с ним роман.
  • 09-10 Предстоит свидание с любимым, который очень соскучился. На встрече можно обсудить наболевшие вопросы. Это будет полезно для обоих и поможет сблизиться.
  • 10-11 Чихалка советует уделить больше времени семье, а не задерживаться в офисе до позднего вечера. Домашним нужно больше внимания. Особенно это касается маленьких детей.

Толкование приметы днем

Чихание в дневное время по средам несет положительные изменения людям творческих специальностей, политикам, бизнесменам. От неприятностей избавятся родившиеся под созвездием Девы либо Близнецов.

  • 11-12 Нежные чувства к привлекательному мужчине взаимны. В течение нескольких суток произойдет долгожданное свидание. Нерешительного кавалера необходимо поощрить ободряющей улыбкой и многообещающими взглядами.
  • 12-13 Не нужно грустить из-за мелких неприятностей. Чихалка советует сосредоточиться на семье. Через непродолжительное время о всех неприятностях человек вспомнит с улыбкой.
  • 13-14 Высока вероятность, что в этот день произойдет судьбоносное событие.
  • 14-15 Чихалка пророчит встречу с давним другом, питающим к девушке романтические чувства. Он настроен решительно и готов к построению семьи.
  • 15-16 Вскоре состоится свидание с симпатичным брюнетом. Его жаркие признания растопят сердце женщины.

Толкование приметы в вечерние часы

Чихая в вечер среды, прислушиваются к интуиции. Подсказки судьбы отвечают на вопросы о личной жизни и сердечных увлечениях.

  • 16-17 Незнакомец пылает страстью. Вскоре он собирается сбросить маску и признаться в нежных чувствах. Парень понравится девушке, если ее не смущает разница в возрасте.
  • 17-18 Мужчина, проявляющий интерес, прибыл в город издалека для решения рабочих вопросов. Он хочет увезти понравившуюся женщину с собой. Нельзя принимать поспешных решений. Иначе они принесут вред обоим.
  • 18-19 До конца недели случится неприятность, справиться с которой поможет подруга. Вопрос коснется романтических отношений. Девушка даст дельный совет, поспособствует примирению влюбленных.
  • 19-20 Намечается шумная вечеринка. Любимый мужчина готовит сюрприз, к которому нужно заранее подготовиться. Позаботившись об идеальной внешности, можно получить дополнительную порцию внимания.
  • 20-21 Предстоит приятная встреча с бывшим возлюбленным. Благодаря сохранившимся приятельским отношениям, произойдут приятные перемены.
  • 21-22 Рядом много лет находится мужчина, испытывающий нежные чувства. С ним необходимо серьезно поговорить, чтобы прояснить ситуацию.
  • 22-23 У женщины есть тайный поклонник. Если дама поймет, кто это, сложатся долгие, прочные отношения.
  • 23-24 Необходимо проявить бдительность и внимание к деталям. О планах нельзя делиться даже с близкой подругой. Иначе она использует информацию во вред.

Почему мы чихаем, зеваем, икаем и потягиваемся?

Человек зевает, икает и чихает вне зависимости от того, хочет он этого или нет. А любая попытка скрыть часто неуместную деятельность организма вызывает дискомфорт. Какая ответственная миссия возложена на эти, казалось бы, обычные функции нашего организма?

Чихание

Чихание является защитной реакцией организма и возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых оболочках носовых полостей. Так, когда в носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет, нервные окончания раздражаются и происходит «чих». Резкий выдох через носоглотку из легких помогает «выгнать» все лишнее из носа, чтобы этот мусор — микробы, инородные тела, аллергены, пыль и избыточная слизь, не прошли в носоглотку и дальше.
Нормой считается чихнуть два-три раза подряд. Но если каждое утро начинается с чихания — это повод встревожиться. Возможно рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа. Причины могут быть разные.
Встречаются люди, которые чихают при определенных манипуляциях. Например, когда выщипывают брови. Такое явление объясняется тем, что в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание.
Многие чихают, оказавшись на ярком свете. Почему это происходит? Этим вопросом люди задавались с незапамятных времен. Склонность человека чихать при виде яркого света была отмечена еще древнегреческим ученым Аристотелем. Современные ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.
В любом случае, что бы ни было причиной вашего чихания, не забывайте прикрывать нос платком. Во первых, чтобы не заразить окружающих. При чихании из носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие люди. Во-вторых, этого требует этикет.
Что делать, если приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа. Прибегайте к таким мерам только в случае острой необходимости. Не стоит сдерживать эту естественную деятельность организма, поскольку тогда микробы останутся с вами.

Зевота

Зевота — одно из самых загадочных явлений организма. О назначении зевоты ученые спорят до сих пор. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие, рыбы. Даже младенцы, причем они начинают зевать еще в утробе матери.
Зевоту принято списывать на недостаток сна или скуку. Исследования доказали, что это не так. Согласно наблюдениям, в большинстве случаев человек зевает, совершенно не желая спать. Например, когда волнуется или когда ему душно. Во время стресса мозг перезагружен и как бы странно это ни звучало . перенагревается. В ответ нервная система включает защиту — зевоту, чтобы охладить мозг. Зевота также может возникать если в помещении слишком жарко или не хватает кислорода.
Почему же зевота так заразительна? По одной из научных версий — срабатывает древний рефлекс подражания и сопереживания.
Оказывается, зевать очень полезно. При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга. При зевании расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовы пазухи, так и евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает сбросить заложенность ушей — разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлёте и посадке в самолёте.
Зевание также способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. Так что с зевотой не стоит бороться, разве что только в кабинете начальника.
Кстати, зевота может быть симптомом кислородного голодания мозга и некоторых других болезненных состояний, требующих медицинской помощи.

Потягивания

Самое привычное и одновременно приятное действие с утра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Именно так наш организм пробуждается и «разминается» перед предстоящими физическими нагрузками. Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не «потягушки» мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.
В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.
Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.
Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.

Икота

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого! Повторить три раза на одном дыхании». Наверное каждый знает о таком «лечении» икоты. У кого-то икота возникает очень редко, другие мучаются ею регулярно. И даже не подозревают, что икота не возникает просто так. Ученые утверждают, что с помощью икоты организм избавляется от лишней нагрузки. Чаще всего эта нагрузка возникает от отсутствия культуры питания. Недостаточно хорошо пережеванная пища травмирует стенки пищевода, к которым прилегает «блуждающий» нерв. В свою очередь, блуждающий нерв, напрягаясь, тревожит диафрагму, и в целях защиты она производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.
Перекусы всухомятку, наспех, разговоры за едой, любовь к газированным напиткам — все это способствует возникновению икоты. Так что икота совсем не безобидный фактор. Частая и продолжительная икота нередко является тревожным сигналом. Часто это признаки гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких.
Кроме того, икота может являеться следствием нервных расстройств. Медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители одной области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.
Придумано немало способов избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько глотков воды.

Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь в удовольствие. Медики предупреждают, что попытки подавить эти условные рефлексы, опасны для здоровья.

Секреты человеческого организма: Почему мы зеваем, чихаем, икаем и потягиваемся?

Секреты человеческого организма: зевота, чихание, икота, потягивание … Почему мы зеваем, чихаем, икаем и потягиваемся? Оказывается, это очень полезно для здоровья! Ученые утверждают — все это условные рефлексы, созданные природой в помощь нашему организму.

Зевота. Почему мы зеваем?

Зевание… что мы знаем об этом явлении? Зевота это — безусловный рефлекс, который проявляется в виде непроизвольного дыхательного акта; сначала происходит глубокий вдох, при этом широко раскрываются рот, зев и голосовая щель.Затем следует быстрый выдох, который сопровождается характерным звуком. При зевании объем глотки и носоглотки увеличивается в четыре раза, Евстахиевы трубы перекрываются, временно лишая человека слуха. А воздух доходит до желудка.

Зевота — самое загадочное явление организма. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевота не является прерогативой человека, многим позвоночным представителям фауны тоже присущ этот рефлекс. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы.

Звери и птицы чаще всего зевают, когда чуют врага или видят добычу:

  • Знаменитое зевание бегемота — попросту выход газообразных «отходов производства» Бегемот, зевая, не только показывает, кто главный в водоеме, но и освобождает желудок от газов, поскольку пасть зверя работает подобно выхлопной трубе.
  • Обезьяны-самцы начинают зевать когда необходимо продемонстрировать сопернику острые клыки.
  • Рыбы зевают перед тем, как быстрее поплыть.
  • Крысы зевают, когда голодны.
  • У страусов, если во время миграции сразу несколько особей начинают зевать, стая останавливается для поиска пищи.
  • Почему зевают черепахи, крокодилы и жирафы ученые до сих пор не разгадали

Английский врач Малькольм Уэллер считает, что заразительность зевоты выработалась в результате эволюции. Воспринимая зевок соседа как сигнал самому зевнуть, а затем и уснуть, стадные животные привыкли спать вместе, согревая и оберегая друг друга во время сна. Похожая версия и у Рональда Беннингера из Филадельфии. Он считает, что заразительность зевоты помогала нашим предкам синхронизировать время активности и отдыха, ведь в давние времена было важно, чтобы все члены сообщества совершали одно и то же действие в одно и то же время.

Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой. Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, в частности, когда волнуется или когда ему душно.

Доктор Валюзински из Франции подсчитал, что в среднем за свою жизнь человек зевает 250 тысяч раз. При этом в молодости в два раза больше, чем в старости.

Отчего появляется зевота?

Почему мы зеваем? Существует несколько версий возникновения рефлекса зевоты.

Причины зевоты могут быть совершенно разными: усталость, скука, нервное перенапряжение, сон, плотный обед или, наоборот, голодный желудок и даже избыток спиртного.

Считается, что зевота возникает, когда вслед за периодом возбуждения наступает период торможения, проявляющийся в снижении работоспособности нервных клеток. В состоянии торможения оказываются некоторые функции организма, в числе которых и дыхание, оно становится более редким и менее глубоким. В результате чего в крови накапливаются продукты обмена веществ, которые и вызывают зевоту.

Во время зевоты кровь обогащается кислородом, кроме того, увеличивается скорость кровотока в сосудах головного мозга. Это происходит благодаря тому, что при зевоте напрягаются мышцы ротовой полости, лица и шеи. В результате улучшается кровоснабжение мозговых клеток, поступает больше питательных веществ, а вредные вещества удаляются. В итоге активизируется деятельность головного мозга, пусть и ненадолго.

А вот распространенное мнение о том, что человек начинает зевать при недостатке кислорода, было опровергнуто учеными.

Исследования показывают, что зевота предшествует общему повышению уровня активности. И не зависит от продолжительности сна и времени пробуждения.

Американские психологи подсчитали: среднестатистический студент, чтобы взбодрить организм во время скучного семинара, может зевнуть до 25 раз за час.

Иногда зевота возникает перед всевозможными ответственными для человека мероприятиями. Школьники зевают перед экзаменами, артисты перед выступлениями, считается, что таким образом организм готовится к предстоящим нагрузкам. Также зевота может «напасть» перед выполнением каких-либо трюков (прыжков с парашютом, прыжков с трамплина), так организм подавляет чувство страха.

В Японии на некоторых предприятиях делают специальные паузы, во время которых работники тщательно зевают. Сначала они имитируют, а затем втягиваются в настоящую зевоту и… после этого работают в два раза активнее.

Злость мешает зевоте

Ученые до сих пор не могут понять, почему одни люди зевают, а другие — нет. В результате долгих исследований выяснилось, что люди, не поддающиеся зевоте, отличаются по темпераменту и характеру от тех, кто легко подхватывает эту «бациллу».

«Незевающие» обладают более жестким характером, чаще позволяют себе бестактность и оскорбления в адрес окружающих. А вот людей тонких, тактичных и погруженных в себя зевота изводит по полной программе.

Зевота, как известно, очень заразна. Стоит в комнате зевнуть кому-то одному, как попеременно делают глубокий вдох и прикрывают рот рукой все остальные. Исследования подтверждают: «вирусом» зевоты инфицируются 40-60% окружающих. Учёные одного из американских университетов провели эксперимент, в ходе которого 10 студентам показали видеозапись зевающих людей. К мозгу каждого участника эксперимента подключили магнитно-резонансный томограф, который зафиксировал: зевают только те студенты, у которых наблюдается особая активность в областях мозга, отвечающих за сопереживание. Поэтому, смотря на зевающего человека, в ответ начинают зевать более чувствительные люди, способные сопереживать.

Зевать — и не болеть!

Впрочем, незевающие люди не подозревают, как много они теряют. Современные исследования доказали, что зевота очень полезна для здоровья. Сам по себе зевок — это способ быстро насытить кровь кислородом и как следует провентилировать легкие. В этом процессе принимают участие мышцы лица, шеи и полости рта, а их активная работа ускоряет кровоток в сосудах головы. Косметологи утверждают, что во время зевка разглаживаются морщины, а кожа становится свежее, поскольку клетки кожи получают с кровью больше кислорода и питательных веществ.

Специалисты уверяют, что зевота спасает людей от стресса, «разгружает» и снимает усталость, не давая ей перерасти в хроническую форму, а также стимулирует работу мозга.

Испанские врачи считают, что зевание нормализует артериальное давление, ослабляет напряжение в мышцах и суставах, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. А одно из недавних американских исследований показало, что зевание ребенка в чреве матери на 11-12 неделе — залог дальнейшего успешного развития его легких. И, более того, такое зевание — показатель правильного развития плода.

Ученые утверждают, что если человеку не зевается — зевоту можно имитировать, просто раскрывая рот. Организм будет реагировать так же, как при обычной зевоте -участится сердцебиение и вскоре человек начнет зевать по-настоящему.

Чихание

«Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, — рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец, — нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит, говоря научно, «спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие». Иными словами, резкий, мощный выдох — чих, который выталкивает микробы, инородные тела, аллергены, избыточную слизь и пыль в воздух.»

Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, это уже повод встревожиться.

«Возможно, ваш организм говорит вам, что его что-то не устраивает. Либо рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа, — рассказывает отоларинголог Андрей Яковлев. — Хотя у меня была одна пациентка, которая чихала, когда выщипывала брови. Проведя ряд исследований, мы пришли к выводу, что действительно такое возможно, потому что именно в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание»

Существует также удивительное явление — «световой чихательный рефлекс», когда человек чихает от яркого солнечного света. Ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.

Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.

Приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа, но часто сдерживать себя не стоит, ведь тогда микробы остаются у вас в организме.

Икота

«Икота — сложный процесс, — рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, — она зарождается в так называемом «блуждающем» нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему». Если мы быстро едим, глотаем большие плохо прожеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается — все это беспокоит «блуждающий» нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.

«Частая и продолжительная икота иногда является для специалистов тревожным сигналом, — продолжает Ирина Мелицева, — очень часто это признак, гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких».

Когда мы пугаемся, вскрикиваем, резко вздыхаем — «икающий» нерв тревожат дыхательные органы. Также часто икота является следствием нервных расстройств. В медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители Архангельской области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.

Каких только способов не придумано, чтобы избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные и одновременно простые — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько небольших глотков воды. Многие избавляются от икоты при помощи испуга, но мы уже выяснили, что этот способ только усилит икание.

Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь «всласть»! Медики предупреждают, попытки подавить все условные рефлексы, опасны для здоровья!

Потягивание

Самое приятное сутра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Оно подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм в режим активности. «В этот момент даже повышается настроение, так как доказано, что потягивание действует на центры удовольствия в головном мозгу, — продолжает Андрей Дышковец — а еще улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.»

«Чем старше мы становимся, тем меньше потягиваемся, — утверждает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, — это связано, конечно, с нехваткой времени с утра. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваются очень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен.»

Не жалейте на здоровье времени — потягивайтесь с удовольствием, ведь от того, потянулись ли вы сутра или нет, зависит то, как пройдет весь ваш день. Резкое вскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением на целый день.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Стоит ли приобретать поролоновый матрас
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector