9 привычек, наводящих порядок в вашем доме и вашей жизни
Девять привычек для идеальной чистоты и комфорта
Мы регулярно публикуем советы экспертов по очистке ваших четырех стен. Они помогают избавиться от стойких пятен и любой грязи, которая часто вызывает у вас отчаяние. В предыдущей статье мы больше интересовались профилактикой. Следующие ниже советы по дому относятся к привычкам, с помощью которых вы можете свести к минимуму необходимость в тщательной уборке. Таким образом, вы можете без особых усилий обеспечить повседневный комфорт и ощущение чистоты. Готовы поспорить, вам не терпится прочитать остальной текст.
- Девять умных советов по дому, которые упростят уборку
- Одна утомительная уборка в день
- Разобрать и развесить одежду
- Сделайте акцент на ванной
- Организуйте кухню
- Пылесос следует использовать регулярно
- Заправка кровати
- Очистите и приведите в порядок свою обувь
- Обеспечьте много света и воздуха
Научите этим привычкам детей!
9 причин – почему так важено поддерживать порядок в доме
Задумывались ли вы, насколько важен порядок в вашем доме для вашего настроения, позитивной жизни и благополучия? Как ни странно, но чистота и свежесть в доме способна преобразить не только интерьер комнат, но и ваше собственное восприятие, улучшить работоспособность и наладить отношения с близкими. Давайте посмотрим, какие важные моменты нужно помнить при обустройстве дома и почему.
1. Порядок и творчество
Некоторые люди часто говорят: художественный беспорядок . Но не нужно в расчете на это целенаправленно не убираться в доме, пытаясь найти вдохновение в креативно разложенных повсюду вещах. На самом деле намного быстрее получится сосредоточится на творчестве, если ничто не будет вас отвлекать вокруг и раздражать.
2. Порядок в доме улучшает здоровье
Большое количество пыльных ковров и мягкой мебели, текстиля и подушек привлекают дополнительные заболевания: от насморка до аллергии.
Что делать? Наводите почаще порядок в доме, избавляйтесь от источников и накопителей пыли.
3. Уборка в доме – это еще и спорт
Большое количество пыльных ковров и мягкой мебели, текстиля и подушек привлекают дополнительные заболевания: от насморка до аллергии.
Что делать? Наводите почаще порядок в доме, избавляйтесь от источников и накопителей пыли.
4. Порядок помогает мыслям
Иметь чистый ум, находится в состоянии творческого вдохновения – так важно и так просто. Чем меньше мусора и беспорядка у вас в доме, тем легче вам будет добиться концентрации в мыслях и повысить свою работоспособность.
Что делать? Заведите себе полезную привычку – сразу убирать вещи на свои места.
5. Не стоит чрезмерно перегружаться
Не нужно устраивать из уборки в доме себе наказание и очередной цейт-нот. Запланируйте на один день – убрать в кухне, на другой – почистить кафель в ванной и т.д. Таким образом вы сможете всегда поддерживать порядок в доме без лишних усилий.
Что делать? Составьте план уборки в доме и не затягивайте с его выполнением.
6. Уменьшение тревожности и беспокойства
Стресс и без того окружает нас со всех сторон, а дома так хочется побыть в состоянии расслабленном и умиротворенном. Этому поспособствует наведение порядка в комнатах. Когда лишние вещи не будут попадаться вам все время под руку, вы станете чувствовать себя намного более отдохнувшим в своем доме.
Что делать? Оборудуйте продуманные и вместительные системы хранения и регулярно наводите порядок в комнатах.
7. Свежий воздух и чистота без бактерий
Чистота в доме очень влияет и на наше здоровье: свежий воздух из окошка, чистые поверхности пола и ковров. Все это поможет вам сделать атмосферу в доме чистой, удалить бактерии.
Что делаем? Убираем с дезинфицирующими средствами, регулярно чистим ковры и не позволяем скапливаться пыли под диванами.
8. Опрятность
Согласитесь, если ваш дом всегда убран и гостеприимен, друзья и близкие с огромной радостью забегут к вам по пути на чашечку кофе, устроят теплые дружеские посиделки.
Что делаем? Создаем уютную и комфортную атмосферу в доме для общения.
8. Отдых
Чистота и порядок в доме – результат хорошей работы, а это всегда приносит нам глубокое удовлетворение и покой.
Что делаем? Не откладываем в долгий ящик необходимые работы по дому. Убираемся вовремя!
Завести полезный календарь
Когда пытаешься не забыть о встречах и помечаешь их в календаре, то, пока не записал в нем абсолютно все мероприятия, ты не можешь положиться на него. Если ты не можешь положиться на календарь, то какой в нем смысл? Это требует времени и в итоге не освобождает ваш ум от груза ответственности, потому что вам все равно придется следить и попытаться не пропустить важное событие.
Как и в случае с электронной почтой, здесь важно сконцентрироваться только на первых шагах и стремиться привить себе эту привычку. Каждый раз, когда вы намереваетесь сделать что-то в любой день или если вам назначили встречу на определенную дату, добавьте это событие себе в календарь в телефоне. Позже можно синхронизировать его с ноутбуком, но телефон — такая вещь, которая всегда при себе, поэтому начать заполнять календарь можно именно в нем.
Когда вы сомневаетесь, нужна ли вам эта встреча в будущем, записывайте ее в календарь. Помните, вы только тогда можете доверять ему, когда тщательно его ведете.
(Из книги «Супермен по привычке»)
Помните, что никто из людей нам не принадлежит. Обычно мы об этом забываем и от этого очень сильно страдаем. Нам кажется, что вот этот человек должен быть нашим. Но это не так. И от этого очень больно.
Человека так же, как и любую вещь, нужно возвращать на место. В его жизнь, в его желания. Если вы научитесь это делать, то в течение жизни вы не будете накапливать, как снежный ком, незавершенные отношения, незаконченные встречи и подобное. Встретились, пообщались, поблагодарили и вернулись на свое место.
Для кого-то сравнение с уборкой покажется жестоким и неуважительным. Для тех, кто прошел через терапию «на углях», это покажется логичным. Лучше пусть пример будет грубым, но показательным, чем будет терапия, где каждое прикосновение равно боль.
Только в вашей власти навести в своей жизни порядок и поддерживать его. Только вам выбирать, жить, делая вид, что потом приглашу клининг и за один день они все разгребут, или жить для себя в чистоте и порядке. Хочу огорчить тех, кто выбирает жить в иллюзии: еще не придумали способ, как обойти защитные механизмы и вылечить человека одной таблеткой. Поддерживать порядок сложно вначале, пока это не станет привычкой. Запустить свою жизнь вначале легко, но потом очень-очень сложно ее распутать. Выбирать вам.
Правило 9 – уборка в холодильнике
Убирать в холодильнике никто не любит. На полках часто скапливаются остатки продуктов, поэтому на них нужно убирать один раз в неделю. Для этого придется достать всю еду.
Регулярная уборка в холодильнике помогает поддерживать чистоту
А сами полки и перегородки помыть или протереть. Складывая продукты обратно в холодильник, пересмотрите их. Возможно, что-то придется выбросить. После уборки в холодильнике не останется места хаосу и неприятному запаху.
Привычка 5: Убирать локальные загрязнения
Пятна от кофе на ковре нужно убирать сразу.
Зачастую, пятна на ковре от пролитого кофе, следы от уличной обуви в коридоре, рассыпанная на туалетном столике пудра, остаются на своих местах до следующей уборки. Однако, это очень большая ошибка. Во-первых, некоторым пятнам свойственно въедаться в поверхность, а, во-вторых, грязь, оставленная в одном месте, может разнестись по всей квартире, и тогда на уборку вы потратите не пару минут, а пару часов. Поэтому, как только вы увидите загрязнения, сразу вооружитесь влажной тряпкой или пылесосом, и быстренько наведите порядок в комнате. Что касается еды и напитков на кухне, то у них есть один большой минус – они быстро засыхают. Если не успеть устранить следы от пищи до этого момента, то недостаточно будет провести салфеткой по пятну – нужно будет затевать генеральную уборку с оттиранием всех поверхностей. А на это уйдет гораздо больше времени и сил.
В последнее время встречается все больше женщин, буквально помешанных на порядке и чистоте в доме. Они скупают бытовую химию, пользуются антибактериальным мылом, протирают салфеткой поручни в транспорте и клавиши банкомата, ходят в душ до, после и вместо секса, а перед готовкой моют с мылом купленные на рынке фрукты и овощи.
Мизофобия – боязнь микробов – болезнь, которая доводит до неврозов.
Стерильность в доме снижает иммунитет (ему попросту не на чем «тренироваться»), а используемые в большом количестве химические средства часто становятся причиной аллергии. Кроме того, вспоминаются слова Зигмунда Фрейда, который утверждал, что патологическая чистоплотность – результат сексуальной неудовлетворенности.
Женщинам-чистюлям противостоят дамы-грязнули, которые искренне полагают, что беспорядок – неизменный спутник творческого процесса, а вместо чистки кастрюли лучше почитать книжку. Дом таких хозяек напоминает поле после Куликовской битвы. Обычно это утонченные натуры, представительницы творческих профессий, которым свойственны душевные метания, лень и перфекционизм, отсутствие мотивации и воли к жизни.
Психологи говорят, что иногда нежелание убираться в собственном доме говорит о наличии внутренних проблем, о ненависти к данному жилью. Если это родительский дом, значит, пора подумать о разделении и собственном жилье, если съемная квартира – вероятно, пришло время для ипотеки или выбора другого жилья. Так что, если вам лень браться за пылесос, проанализируйте свое отношение к квартире и жизни – скорее всего, нужны перемены, необходимость которых вы не замечаете.
Магия порядка
Во все времена уборка в любимой квартире считалась чуть ли не магией, ведь вы грязное превращаете в чистое, получаете удовольствие от процесса, отвлекаетесь от грустных мыслей и почти мгновенно видите и осязаете результат своего труда. Получается, что такая трудотерапия дешевле сеансов психотерапевта и безопаснее разговора по душам с подружками. Если вас мучает какая-то проблема, вы не находите ответ на сложный вопрос, приберитесь в шкафах. Раскладывание одежды по полкам вызывает аналогичный параллельный процесс в мозгу: эмоции отступают, мысли упорядочиваются, и верное решение приходит, само собой.
Если вы страдаете от пониженной самооценки, считаете, что руководство на работе вас недооценивает, смело затевайте в выходные генеральную уборку с перестановкой мебели. Побудьте «комнатным генералом» и руководите процессом, не бойтесь смелых решений. Например, замените надоевшие шторы новыми яркими гардинами, приобретите необычные подушки на диван. Вы почувствуете, что полностью контролируете процесс, исполняете свои желания, а значит, и ваша самооценка возрастает.
Курс на расхламление
Если вас мучают болезненные воспоминания, вы терзаетесь мыслями о прошлом, значит, настало время уборки с выбросом мусора. Подготовьте много больших пакетов и коробок – складывайте в них все, что вызывает у вас негативные эмоции. Время на принятие решения – две секунды. Если вы колеблетесь или начинаете думать, что вот эта вещь когда-нибудь пригодится, значит, смело ее выбрасывайте: вам она не нужна. Специалисты по фэншуй утверждают, что абсолютное расхламление пускает в дом энергию ЦИ, которая позволяет закрыть одну страницу жизни и открыть другую, новую и чистую.
Не бойтесь выбрасывать, прощайтесь с вещами радостно, мысленно благодаря их за то, что они вам служили. Никакой макулатуры (если только завтра же вы ее не сдадите!) – отправляйте в мусор газеты и журналы с антресолей, старые счета и гарантийные талоны, неинтересные книги, рекламные проспекты, фотографии, устаревшие документы и инструкции к технике, которой у вас больше нет.
Шкаф с одеждой освободите на две трети: оставьте только те вещи, которые вызывают в вашем сердце радость, а остальные раздайте. Разберите косметику и лекарства, шкафчики и полки в ванной и на кухне. Освободившись от хлама, вы почувствуете себя лучше не только душевно, но и физически.
Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы научиться от души радоваться дождю.
