Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Размусориваем дом. Правила, которые помогут безболезненно избавиться от лишнего

Размусоривние жилого пространства обязательно очищает самого человека. Вы удаляете из своего дома ненужную одежду, книги, предметы, которые уже больше не отражают вас – и тем самым превращаете банальное (казалось бы) наведение порядка в инструмент для осознания своих целей и планов на будущее.

Ведь вы оставляете в своем доме только нужное. То, что будет помогать вам в дальнейшей жизни.

Если вы никак не можете поставить цели, понять, что делать дальше, расставить приоритеты или просто запутались – начните с расхламления своего дома. Избавляясь от ненужных вещей, вы лучше поймете себя.

Способ №1: определяемся с причинами безудержного накопительства

Чтобы перестать захламлять квартиру, нужно разобраться с причинами, по которым вы годами копите и не решаетесь выбросить различные вещи, даже если они уже не нужны. Самая распространенная из них – страх перед безденежьем. Он, в основном, возникает у людей, которые выросли в бедных семьях и вынуждены были беречь каждую копейку или донашивать одежду старших братьев или сестёр. Именно поэтому они стремятся собирать различные вещи на «чёрный день», тем самым захламляя квартиру.

Вторая причина собирательства ненужного – псевдопрактичность. Такие люди копят хлам из желания сэкономить и дать вещам вторую жизнь. Однако редко старые стулья или кастрюли декорируются в стиле хенд-мейд и, чаще всего, просто загромождают всё свободное пространство.

Большинство старых вещей никогда больше не используются

Третьей причиной является психологический аспект. Некоторые люди не хотят расставаться со старыми вещами, потому что они связаны с какими-нибудь приятными воспоминаниями. В результате, скапливается гора гербариев, магнитиков на холодильник, брошюрок и путеводителей.

Ещё одна причина – иллюзия того, что всё в этом мире повторяется. В результате, люди хранят платья, туфли, лаки, старые люстры и подобный хлам в надежде на то, что лет через пять эти вещи вновь будут в моде, то есть, востребованы. И, глядя на горы барахла, складывается впечатление, что этот «Плюшкин» рассчитывает прожить не менее 200 лет.

Старые вещи уже никогда не будут в моде

Последняя причина плюшкинизма – нежелание выходить из собственной зоны комфорта. Даже купив новый свитер, многие продолжают носить старую толстовку, в которой ходили за обновкой. Такие люди сильно привязываются к старым вещам. Для них выбросить что-то, всё равно, что отрезать себе палец.

Начинайте правильно

Процесс пойдет гораздо быстрее, если вы начнете с предметов, относительно которых легче принять решение. С одеждой легче всего, потому что с этой категорией редко связаны воспоминания и вещи, как правило, не уникальны. А вот фотографии и письма — не лучший старт для новичков, их лучше оставить на десерт. Наилучшая последовательность действий такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория разное и, наконец, сентиментальные предметы и памятные подарки.

4. Духовное расхламление

Лорен Розенфилд и Мелва Грин — авторы бестселлера по физическому и духовному расхламлению под названием «Дышите свободно». Духовный опыт Лорен и врачебный опыт доктора Грин помогли создать методику расхламления, которая сочетает научный и духовный подходы и помогает не только избавиться от лишних вещей, но и освободиться от ментального хлама.

Избавлениеот хлама — отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает.

Главная мысль всей их книги: человек подобен дому. А дом — отражение нашей личности. И только вы способны сделать свой дом и свою жизнь открытыми, светлыми и радостными.

Читать еще:  Почему эта женщина 20 лет не убиралась в своем доме

Авторы этой книги создали духовный метод избавления от хлама SLICE. Это сокращение от трех этапов: stop and listen (соатновитесь и прислушайтесь), intend (сформулируйте цели), clear and energy (высвободите энергию). Это холистический подход к избавлению от хлама.

Расчищая дом, нужно избавляться и от хлама в своей душе, в отношениях, в работе и в своих обязательствах, иначе вы не сможете наслаждаться жизнью в преображенном пространстве.

Попробуйте ввести в свою жизнь эти 17 правил, и вы увидите большие перемены.

1. Введите несколько организационных правил для начала и конца дня.

В начале дня запишите три главных дела, которые вы должны успеть сделать сегодня. Далее запишите другие дела, которые вы хотели бы успеть сделать сегодня. Наведите порядок на столе, протрите его от пыли. В конце дня снова уберитесь на столе, проверьте список дел, если получится — подготовьте то, что понадобится вам для работы на следующий день.

2. Каждый раз, когда вы встаёте из-за рабочего стола, убирайте с него одну вещь.

Если ваш стол чист, оглянитесь вокруг, может быть, неподалёку найдутся вещи, которые пора убрать на место.

3. Мойте посуду каждый раз после еды.

Это даже не требует объяснений. Правильно — мыть посуду, а не накапливать её в раковине. Если вам надо сполоснуть одну кружку, а в раковине уже гора посуды, помойте заодно ещё хотя бы несколько тарелок.

4. Протрите раковину в ванной после использования.

——————————————
Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту.
Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни.
Все это вы узнаете в 2х журналах «Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом».

Помыли руки или почистили зубы — сразу протрите раковину, чтобы она всегда была чистой. То же самое делайте с раковиной на кухне. Уберите несколько вещей вокруг раковины, если это возможно.

5. Когда идёте из одной комнаты в другую, уберите что-то на место или выкиньте в мусор по дороге.

Например, отправляетесь из спальни в гостиную — захватите что-то, что нужно убрать в шкаф, стирку или мусорное ведро. Не затевайте глобальную уборку — уберите только одну вещь.

6. Когда снимаете одежду — убирайте её в шкаф.

Не развешивайте ничего на стульях и не оставляйте грязную одежду на полу — отправляйте в шкаф или в корзину с грязным бельём. Оглянитесь вокруг, может, вы уже случайно что-то оставили на стуле? Уберите!

Читать еще:  11 причин вашего чихания, живущих в вашем собственном доме

7. Не захламляйте столы, подоконники, полки и пол.

Если сейчас там куча ненужных вещей — проведите генеральную уборку в субботу (об этом правиле напишем ниже), если нужно убрать только пару вещей — уберите их сразу. В кухне убирайте с поверхностей все предметы, которыми вы не пользуетесь постоянно.

8. В конце рабочего дня уберите на место рабочие материалы.

Если используете бумагу в работе — сложите документы в файлики, уберите в стол или на полку. Очистите рабочий стол на компьютере от лишних файлов, разложите нужные материалы по папкам.

9. Сразу разбирайтесь с электронной почтой.

Открыли письмо, пробежались глазами — примите решение: удалите, ответьте, выполните задачу, отправьте email в архив или в список дел, если это крупная задача, которой вы не будете заниматься немедленно. Открыли письмо — совершите действие.

10. Во «Входящих» в почтовом ящике оставляйте максимум три письма.

Постепенно очистите его от сотен email: архивируйте нужные, удалите ненужные, разбейте по папкам в соответствии с задачами, отпишитесь от лишних рассылок.

11. Если вам очень хочется купить какую-то вещь, которая не является необходимой, дайте ей отлежаться в «тридцатидневном списке».

Заведите себе таблицу, вносите туда вещи, которые хочется купить, и дату, когда мысль о покупке пришла в голову. В течение месяца не позволяйте себе покупать вещь. По прошествии 30 дней прислушайтесь к себе: вы всё ещё хотите купить это?

12. Разберите сезонную одежду.

На полку сложите только то, что носите постоянно, остальное уберите в отдельную коробку или пакет. Если по окончании сезона вам не понадобилось ничего из пакета, значит, с этой одеждой можно попрощаться: подарить, пожертвовать, продать.

13. Устраивайте «разгрузочные субботы».

Потратьте час, два или несколько на то, чтобы тщательно разобрать какой-то один закуток в квартире, например верхние полки шкафа.

14. Пользуйтесь правилом «одна за две».

Купили или получили в подарок одну вещь — отдайте две подобных. Купили футболку — распрощайтесь с двумя другими. В таком подходе есть два плюса:

Вы будете тщательнее обдумывать покупки.
Количество хлама в квартире будет стремительно сокращаться.

Если у вас и так немного вещей, пользуйтесь правилом «одна за одну»: при покупке отдавайте только одну вещь.

15. Ограничьте количество вещей.

Установите для себя лимит: допустим, 30 предметов гардероба. От всего остального избавьтесь и не позволяйте себе выходить за рамки установленного лимита. Свой лимит вы должны определить сами на грани лёгкого дискомфорта.

16. В конце каждого месяца разгребайте хлам в компьютере.

И обязательно делайте резервное копирование.

17. Каждые три месяца — генеральная уборка.

Проведите выходные избавляясь от всех ненужных вещей.

Всё написанное выше — рекомендации, которые вам нужно подстроить под свой образ жизни.
Как начать выполнять эти правила

Их много, поэтому не стоит пытаться ввести все их сразу в свою жизнь. Пробуйте по одному в неделю. В течение недели фокусируйтесь на том, чтобы правило обязательно исполнялось. Если оно подходит вам — оставьте, нет — откажитесь от него и пробуйте другое на следующей неделе.

Читать еще:  Где на кухне прячутся бактерии и как их уничтожить?

Установите напоминалку на понедельник, чтобы не забыть оценить, как сработало правило прошлой недели и ввести новое на текущую. Ведите отчёт на бумаге, в компьютере или смартфоне, чтобы не забывать следовать правилу.

Постепенно вы найдёте правила, которые работают для вас. Ваша жизнь будет освобождаться от хлама и становиться более организованной. И у вас обнаружится время и потенциал для свершения других великих дел в вашей жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Начинайте правильно

Процесс пойдет гораздо быстрее, если вы начнете с предметов, относительно которых легче принять решение. С одеждой легче всего, потому что с этой категорией редко связаны воспоминания и вещи, как правило, не уникальны. А вот фотографии и письма — не лучший старт для новичков, их лучше оставить на десерт. Наилучшая последовательность действий такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория разное и, наконец, сентиментальные предметы и памятные подарки.

Распределение нужных вещей по категориям поможет вам составить четкий организационный план их хранения и оценить, сколько места занимают предметы из каждой группы. Может быть, вы найдете повторяющиеся предметы, которые не нужны, или то, что уже устарело или в чем не хватает деталей (например, провода непонятно от чего). Пересмотрите все вещи из категории «сохранить» еще раз — не исключено, что там найдется «лишний килограмм», от которого нужно избавиться.

Пройдя все эти шаги, переходите на следующий уровень организации пространства — разработайте систему хранения предметов и верните нужные вещи на их законные места.

В процессе избавления от хлама советую задать себе несколько простых вопросов, особенно если возникли трудности с решением судьбы той или иной вещи. Первый — «Пользуюсь ли я этим?». Не стоит думать над ответом слишком долго. Вы либо пользуетесь вещью, либо нет. Обратите внимание, что вопрос не звучит как «Воспользуюсь ли я этим когда-нибудь?». Как показывает опыт, лучше всего отдавать или продавать несезонные вещи, к которым вы не притрагивались последние полгода, или сезонные, лежавшие без дела в прошлом году. Если у вас есть вещи, которые были нужны 1–2 раза в год, подумайте, можете ли вы попросить их у подруги или родственника при необходимости. Второй — «Купила бы я это сегодня?». Очень полезный вопрос, особенно когда дело касается декоративного предмета или одежды. Спросите себя, любите ли вы эту вещь, подходит ли она под ваш нынешний стиль? Она добавляет вам или вашему дому красоты и полезности или лишь захламляет его? И еще один — «Можно ли уменьшить место, которое занимает эта вещь?». Я всегда стараюсь сокращать пространство, которое занимает та или иная вещь. Можно ли снять упаковку, чтобы было компактнее? Можно ли слить несколько бутылок одинакового продукта в одну? Можно ли переложить это в контейнер поменьше? Найдется ли емкость поудобнее? Потрясающе, чего можно достичь, проявив смекалку!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector