Антистрессовый уход за кожей зимой

Уход за кожей зимой — советы

Вот как бывает… Ждешь-ждешь зимы, мороза, пушистого снега… И тут — бац! Кожа потрескалась…

Да, бывает. С нетерпением ждем прихода красавицы-зимы, новогодних праздников и зимних катаний с горки, а с приходом холодов, боимся лишний раз выйти на улицу, чтобы не навредить еще больше своей коже. Сильнее всего зимой страдают открытые участки, а это лицо и руки. Причина в неправильном использовании косметики, плохой защите, наследственности.

Недостаточное внимание к состоянию кожи зимой может привести к серьезным последствиям. Защитить кожу, помочь ей справиться с холодом и морозным ветром в наших силах. Сохранить здоровую кожу легче, чем потом прилагать невероятные усилия, к ее лечению и восстановлению.

Современные косметологические средства справятся с любой проблемой. Но чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем легче будет от нее избавиться.

Что происходит с кожей лица зимой

На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.

Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.

К зимним проблемам кожи относятся:

• воспаления;
• купероз;
• повышенное или пониженное салообразование;
• сухость;
• трещины на губах;
• тусклый цвет;
• усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
• шелушения.

Особенности зимнего ухода за лицом

Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.

Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту. В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь. Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.

Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.

За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.

Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение

В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.

Полезные ингредиенты в зимней косметике:

• Масла (кедровое, жожоба, кунжутное, кокосовое, оливковое, миндальное, виноградных косточек).
• Мед, прополис, пчелиный воск.
• Норковый или гусиный жир, ланолин.
• Оксид цинка.
• Пантенол или декспантенол.
• Растительные экстракты (ромашка, календула, фенхель)
• Ретиноиды и антиоксиданты.

Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).

Советы по зимнему уходу за лицом:

• Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
• При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
• Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
• Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
• Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
• При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
• Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
• В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
• В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
• Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.

Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды. С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.

Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе : «Косметика для лица».

Способы восстановления поврежденной кожи

Если не удалось избежать негативного воздействия зимних условий, то есть несколько вариантов, которые помогут восстановить, успокоить и вернуть к жизни поврежденную кожу:

• увеличить потребление жидкости, зелени, тыквы. Снизить или исключить употребление напитков, содержащих кофеин;
• в вечерний уход добавить нанесение жирного крема (за 3 часа до сна);
• не использовать спиртосодержащие очищающие и тонизирующие средства;
• сделать паровую ванночку с отваром ромашки, после чего сразу нанести питательный крем;
• восстановить водно-липидный барьер с помощью средств для атопичной кожи (Emolium, Dardia).

Процедурный уход за кожей лица осенью: советы косметолога

В дополнение к домашнему уходу за кожей лица осенью нужно периодически посещать салоны красоты. Период с сентября по декабрь идеален для проведения многих процедур, в первую очередь омолаживающих. Можно спокойно записываться на пилинги, микродермабразию, микротоковую терапию, фотоомоложение, RF-лифтинг и любые иные методики, рекомендованные для вашего возраста и типа внешности.

Летом наш кожный покров теряет много влаги, поэтому салонный уход за кожей осенью для многих начинается с мезотерапии (инъекций гиалуроновой кислоты, витаминов и микроэлементов). Она восстанавливает водный баланс, улучшает метаболизм кожи, заполняет мелкие морщинки, придает лицу свежий и хорошо отдохнувший вид.

Инъекции ботокса рекомендуется выполнять именно осенью потому, что летом это вещество слишком быстро выводится из организма за счет повышенного потоотделения. Чтобы по-максимуму сохранить живую мимику, не обязательно делать ботокс на все лицо сразу. Можно выполнить коррекцию верхней трети лица (лба ради избавления от глубоких мимических морщин, а также устранить вертикальные морщинки между бровями, которые формируются, когда мы хмуримся).

Чистка лица поможет избавиться от загрязнений, накопившихся за лето внутри пор и на поверхности эпидермиса. Эта процедура очищает кожный покров и делает его более восприимчивым к воздействию косметических средств. Кремы, маски и прочие уходовые составы проникают в чистую кожу намного легче и дают более ярко выраженный эффект.

Это далеко не полный перечень советов косметолога по уходе за кожей осенью. Индивидуальные консультации лучше получить при личной встрече с тем специалистом, которого вы посещаете регулярно. Он порекомендует вам конкретные бренды питательных масок, очищающих тоников и зимний защитный крем с прицелом на первые морозы.

4. Смените текстуру очищающего средства для лица

Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.

Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.

Как дополнительно помочь коже зимой: советы косметолога

Надеемся, теперь у вас есть четкое представление о том, как правильно ухаживать за кожей зимой. Вот еще несколько дельных рекомендаций.

Умывайтесь теплой, почти прохладной водой: горячая обезжиривает кожу, лишая ее защитного слоя.

Увлажняйте кожу изнутри — потребляйте достаточное количество воды.

«В мороз и при сильном ветре лучше воздержаться от косметологических процедур, повреждающих защитный барьер кожи: кислотного и лазерного пилинга, дермабразии», — дает советы по уходу за кожей зимой эксперт Vichy Екатерина Турубара. А вот чистка лица зимой не возбраняется: мороз может приостановить отечность после чистки, только после процедуры нужно нанести защитный крем — по рекомендации косметолога, который проводил процедуру.

Домашний увлажнитель воздуха благоприятно влияет на состояние кожи.

Тональный крем способен выполнять функцию «одежды», которая защищает эпидермис от холода и ветра.

Не пользуйтесь жесткими скрабами, сократите использование очищающих масок на основе глины до одного раза в неделю.

Не выводите из рациона жиры. Исключить и ограничить нужно только потребление гидролизированных и трансжиров, содержащихся в фастфуде и снеках.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ НА НОВИНКУ ОТ CERAVE И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК!

Советы по уходу за кожей зимой

Чтобы ваша кожа зимой оставалась здоровой и красивой, важно:

Помнить, что состояние организма в целом самым прямым образом влияет на состояние кожи. Ведите здоровый образ жизни.

Подходить к уходу за кожей комплексно. Подобрать специальный крем для рук, гигиеническую помаду или бальзам, при необходимости — шампунь.

Знать, что зимний крем должен быть больше питательным и восстанавливающим, чем увлажняющим. Однако забывать про увлажнение тоже не стоит — можно использовать лёгкий увлажняющий крем перед сном.

Уделить внимание составу средства, убедиться, что в нём присутствуют витамины, а также компоненты, оказывающие восстанавливающее, защитное и питательное действие.

Выбирая средство для ребёнка на зиму, обращать внимание на маркировку возраста.

Зимний набор косметики по уходу для детей и взрослых может выглядеть следующим образом.

Получайте от зимы море позитивных эмоций вместе с Ла-Кри!

1. О.А. Солнцева, Уход за кожей новорожденного, журнал Медицинский совет, 2014
2. И.А. Горланов, Л.М.Леина, И.Р. Милявская, Кожа новорожденных: дифференциальная диагностика патологических состояний, особенности ухода
3. Б.А. Шамов, И.Г. Сафиуллина, А.Б. Бешимова, Т.Б. Шамов, Дифференциальная диагностика атопического дерматита, журнал Практическая медицина, 2011