Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Когда можно начинать водить ребенка в бассейн

Грудничковое плавание: ответы тренера на частые вопросы мам и пап

Беседа с инструктором по раннему и грудничковому плаванию Татьяной Гончаровой длилась больше 2 часов – так много вопросов мы хотели раскрыть для вас. Ближайшие недели делимся с вами полученными знаниями. Тема этого материала – частые вопросы мам и пап.

– Здравствуйте, Татьяна. Расскажите для начала о себе. Как вы попали в эту сферу? Каким был ваш путь к ней?

– Изначально я сама пловец, у меня есть разряды, увлекаюсь плаванием с 5 лет. Не могу сказать, что я мечтала стать тренером в детстве. Скорее уже в более осознанном возрасте поняла, чем я могу заниматься. Все произошло спонтанно.

Будучи студенткой я устроилась в детский центр, меня хотели взять на должность администратора. Но была открыта еще одна вакансия. В резюме я указала, что занималась плаванием. Поэтому мне предложили научиться работе с маленькими детками, обучать их плаванию. Позже я решила, что было бы здорово как-то это подкрепить и поступила в Институт физической культуры и адаптивного спорта, где я уже непосредственно училась реабилитологии, педагогике, детской психологии и другим дисциплинам.

На данном этапе у меня есть образование реабилитолога. Я магистр, автор методического пособия по работе с лицами, имеющими проблемы с дыхательной системой. Писала его на основе трехлетней работы с ребенком с диагнозом муковисцидоз. Это редкие детки. В России их всего около 7000. Многие даже не знают, что это такое. И этот опыт вдохновил меня на то, чтобы проработать эту проблему. Людям с таким диагнозом нужна помощь. Их нужно выводить в массы. И сегодня в России есть лишь узкий круг людей, которые изучают эту болезнь, помогают с ней справляться и выводят работу с такими детьми на нужный уровень.

Что касается грудничкового плавания, по нему высшего профессионального образования пока не существует. На данный момент есть различные ассоциации, которые принимают людей, уже владеющих определенной базой – это может быть медицинское образование, педагогическое, спортивное и также есть курсы, которые позволяют развиваться в этом направлении.

Полную информацию об образовании и опыте работы Татьяны читайте в нашей статье “Сертифицированный тренер – залог безопасности вашего ребенка”.

Читать еще:  Родители оценят! В продаже появится колыбель для младенцев, имитирующая езду на машине

Польза

Водные процедуры – уникальный способ укрепить здоровье младенца, развить моторику, сформировать мышечный корсет, закалить, расслабить или, напротив, повысить активность. Грудничковое плавание способствует снижению мышечного тонуса и оказывает легкое массирующее действие, усиливая местное кровообращение и кислородное питание тканей.

Манипуляции с ребенком в воде просты и эффективны. Как результат – возможное увеличение объема легких, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, развитие иммунной системы, нормализация перистальтики кишечника (что актуально при повышенном газообразовании, коликах и запорах), улучшение аппетита, ночного сна и общего самочувствия.

Грудничковое плавание назначают при гипер- или гипотонусе мышц, кривошее, при некоторых неврологических заболеваниях, ДЦП, аутизме и других серьезных патологиях развития.

С какого возраста рекомендуется заниматься спортом?

Общая физическая подготовка важна с самого раннего возраста. Существует немало групп раннего развития при бассейнах – на плавание детей берут с трехмесячного возраста. И это хорошо сказывается на общем развитии ребенка, позволяет с раннего возраста тренировать мышцы, закаливать малыша. Занятия плаванием являются отличной профилактикой простудных заболеваний, сколиоза, ортопедических и неврологических проблем, гипертонуса и пр.

При выборе бассейна для малыша обратите внимание на тщательное соблюдение гигиенических требований заведением, сертификаты тренеров, их опыт работы с маленькими детьми.

С самого раннего возраста – примерно с трех лет — уже можно заниматься с ребенком гимнастикой, танцами. Такие занятия развивают координацию, выносливость, формируют хорошую осанку, повышают общий тонус организма.

В остальных видах спорта требования к возрасту начала занятий отличаются довольно сильно. Фигурным катанием и лыжами, например, можно заниматься уже с 4-5 лет, а вот футболом и баскетболом обычно начинают серьезно заниматься лет с 7-8. В секции тяжелой атлетики, бокса, гребли, конного спорта, фехтования, скалолазания обычно набирают детей, начиная с 10 лет.

Абсолютные противопоказания для посещения бассейна

  • Риск аспирации (вдыхания) воды через дефекты рта и носа, открытую трахеостому.
  • Отсутствующий кашлевой рефлекс.
  • Назогастральный зонд или гастростома.
  • Колостома, уростома, илеостома.
  • Поврежденная, мацерированная кожа, незажившие раны.
  • Инфекционные кожные болезни, сыпи, контактный дерматит, экзема, псориаз.
  • Повышенная чувствительность к хору и его соединениям.
  • Паразитарные заболевания (головные вши).
  • Недержание мочи или кала, диарея.
  • Инфекционные заболевания дыхательных путей (простуда, грипп, туберкулез).
  • Частые воспалительные заболевания наружного уха.
  • Кишечные инфекции, гепатит, носительство возбудителей инфекционных заболеваний.
  • Декомпенсированное сердечно-сосудистое или легочное неинфекционное заболевание.
  • Иммунодефицит.
  • Привычный вывих сустава, повреждение связочного аппарата и капсул суставов.
  • Нарушенная терморегуляция (например, при рассеянном склерозе).
  • Эпилепсия.
  • Инсулинозависимый диабет.
  • Стенокардия напряжения.
  • Тромбоз глубоких вен.
  • Вегетативная дисрефлексия.
  • Ортостатическая гипотензия.
  • Активное воспаление суставов (ревматоидный артрит).
  • Состояние дегидратации.
  • Лихорадочное состояние.
  • Судорожные состояния.
  • Прием мочегонных средств.
  • Посещение гемодиализа, прохождение химиотерапии.
  • Страх воды.
  • Слабоумие.
  • Культуральные и религиозные барьеры к нахождению в купальном костюме в бассейне с представителями противоположного пола.
Читать еще:  Кормящая мама доказала пользу грудного молока одной фотографией

Какие вирусы и инфекции в воде опасны детям?

Заболевания взрослых и детей связанные с водой в основном касаются простудных заболеваний. Переохлаждение может привести к сильной простуде. Попадание воды в ушные проходы не редко является причиной отита. Проглоченная сырая вода повлечет расстройство пищеварения. На водоросли и органику могут проявляться аллергические реакции.

Загрязненная вода — источник вредоносных одноклеточных, жгутиковых и грибковых микроорганизмов. При попадании на слизистую или в пищеварительный тракт они становятся возбудителями вирусного гепатита, гельминтоза и лептоспироза.

Совместное плавание в бассейне с родителями

Самым маленьким наиболее комфортно, когда занятия проводятся с мамой или папой. Некоторые малыши начинают ходить в бассейн в 4-6 месяцев, когда тесное общение с посторонним человеком, которым для него вначале является инструктор, может стать стрессом. Совместное плавание такой стресс снимает, что особенно важно при первом знакомстве с «большой» водой.

Впечатления от бассейна и готовность к занятиям очень зависят от настроя родителей, которые спокойны, являются для малыша надежной опорой и подбадривают его. После первого успешного контакта с водой страхи (если они были) у ребенка быстро пропадают, он активно включается в новую игру и начинает получать удовольствие.

При занятиях с грудничками нельзя ставить обязательной целью учебу его плаванию. Ребенок естественно чувствует себя в водной среде, ведь совсем недавно он находился в утробе. Часто малыши плавают вертикально, но переучивать их сразу не стоит, на этом этапе важны не спортивные результаты и правильные движения, а здоровье, закаливание водой, развивающие или лечебные упражнения.

Ребенок научится держаться на воде, адаптируется в бассейне – это главное. Совместное плавание в бассейне под контролем грамотного инструктора позволит и родителям усвоить нужные упражнения, чтобы проводить их самостоятельно. Постепенно эти упражнения будут усложняться, доставляя удовольствие обоим и принося заметную пользу. Стоит знать, что плавательные навыки у грудничков постепенно теряются. Закрепить их можно только регулярными посещениями бассейна.

Читать еще:  Мальчик, рожденный с кишечником наружу, отпраздновал второй день рождения

5 лет: вырастить чемпиона

Если ты видишь своего отпрыска чемпионом мира по плаванию, тебе стоит записать малыша в бассейн, когда ему исполнится 5-6 лет. Во-первых, именно в этом возрасте детей принимают в серьезные плавательные секции, во-вторых, ребенок уже в состоянии понять, что от него хочет дядя-тренер. Но имей в виду: если плавание превратится в спорт, бассейн перестанет быть для малыша местом веселых игр. Сначала три, а потом пять раз в неделю твой чемпион будет добиваться серьезных спортивных результатов. Это тяжелая работа, поэтому тебе очень важно во всем поддерживать юного пловца и обеспечить его правильным питанием. Этот вопрос лучше обсудить с диетологом и тренером. Ведь если малыш будет все время уставшим или голодным, это вряд ли положительно отразится на его здоровье и спортивной карьере.

Самое главное – обращай внимание на то, в каком настроении твой спортсмен собирается в бассейн и возвращается оттуда. Если материнское чутье подсказывает тебе, что ребенок не в восторге от занятий по плаванию, постарайся выяснить причину. Возможно, у него нет контакта с тренером, тогда стоит подумать о другой секции и новом преподавателе. Есть вероятность, что малышу просто не нравится плавать, но он не хочет тебя расстраивать. Тогда забудь о своих амбициях мамы нового Фелпса и предложи чемпиону что-нибудь более увлекательное, что подойдет в первую очередь ему, а не тебе. К тому же рано или поздно серьезные нагрузки на тренировках начнут сказываться на успеваемости твоего чада. Ведь с каждым годом требования к юному спортсмену будут расти, и на учебу у него просто не будет оставаться времени.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector