Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пора отказаться от банок и горчичников! Советы от доктора Комаровского

Подробная инструкция доктора Комаровского по борьбе с вирусами

Наступает сезон простуд, но болеть совсем не хочется. Известный врач Евгений Комаровский написал отличную статью о том, как избежать вирусов, и о правилах лечения, если уже успели заразиться.

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – неважно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика

Если есть возможность сделать прививку – прививайтесь, но при условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и народных средств с доказанной профилактической эффективностью не существует. То есть никакой лук, никакой чеснок, никакая водка и никакие таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все эти «лекарства» удовлетворяют главную ментальную потребность – «надо что-то делать». Основная польза всех этих «лекарств» – психотерапия.

Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудрое решение!

Маска – полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому она не нужна.

Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой – здравствуй, ОРВИ. Не трогайте свое лицо. Мойте руки чаще, носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки.

Следите за качеством воздуха. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Оптимальные параметры воздуха в помещении: температура – около 20°С, влажность – 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. А вот гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально.

В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер, и человек заболевает с многократно большей степенью вероятности. Увлажняйте слизистые оболочки. Можно купить в аптеке готовый солевой раствор или приготовить его самостоятельно (1 ч. л. обычной поваренной соли на 1 л кипяченой воды).

Правила лечения

Одеваться тепло, но в комнате при этом должно быть прохладно и влажно. Почаще мыть полы, увлажнять воздух, проветривать помещение.

Категорически не заставлять заболевшего есть. Если просит – дайте что-то легкое, углеводное, жидкое.

Пить как можно чаще. Температура жидкости равна температуре тела. Кроме воды подойдут компоты, морсы, чай, отвары изюма, кураги. Идеально для питья – готовые растворы для регидратации (регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т. д.).

Нос почаще орошать солевыми растворами.

Для борьбы с высокой температурой принимайте только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны: они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) уже не имеет к самолечению никакого отношения.

Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений. Все противовирусные препараты для местного применения и для глотания внутрь – лекарства с недоказанной эффективностью. Гомеопатия – это безопасно, вроде психотерапии, когда «надо что-то делать».

Когда нужен врач

Всегда. Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

  • отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
  • повышенная температура тела на седьмой день болезни;
  • ухудшение после улучшения;
  • выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
  • появление изолированно или в сочетании бледности кожи, жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
  • усиление кашля, снижение его продуктивности, глубокий вдох приводит к приступу кашля;
  • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно, когда:

  • потеря сознания;
  • судороги;
  • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
  • интенсивная боль где угодно;
  • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
  • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
  • отечность шеи;
  • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
  • температура тела выше 39°С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
  • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Слишком рано

Грудное вскармливание — очень непродолжительный этап в жизни ребенка. Идеально было бы докормить ребенка до того возраста, когда его потребность в прикладываниях угаснет сама собой. Возраст, в котором ребенок сам, без маминой помощи и серьезных усилий с ее стороны, готов расстаться с грудным вскармливанием наступает обычно после трех лет. Мамин организм бывает готов к завершению лактации раньше — уже в 1,5-2 года малыша.

Завершение лактации в более ранние сроки не является физиологичным и, как правило, бывает связано с ошибками и болезнями:

  • редкими кормлениями,
  • допаиванием водой,
  • ранним прикормом,
  • трещинами сосков,
  • лактостазами,
  • маститами и, как следствие, недостатком молока и недобором веса ребенка,
  • либо проблемами со здоровьем мамы.
Читать еще:  Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года

Отлучение раньше 1 -1,5 лет возможно, как плановое, так и экстренное, и для этого, как правило, бывают свои веские основания: госпитализация мамы, необходимость принимать лекарства, несовместимые с кормлением ребенка, ситуации в семье, требующие отъезда матери и другие непредвиденные обстоятельства.

5 вредных мифов о детском здоровье, которые развеял доктор Комаровский

Учимся применять лекарства по делу, отказываться от лишних хлопот и избегать опасных народных средств

С появлением в семье ребенка на его родителей сваливается множество «что?», «как?» и «почему?», связанных с заботой о малыше. При болезнях решение очевидно: в первую очередь обратиться к врачу. Однако с повседневными делами информацию приходится искать самим, попутно выслушивая «проверенные временем» советы от окружающих, которые часто бесполезны, а то и вовсе вредны для ребенка и мамы.

Чтобы облегчить жизнь молодым родителям, доктор Евгений Комаровский одним из первых начал доступно и подробно говорить о здоровье ребенка, а попутно опроверг немало мифов, связанных с уходом и лечением малышей.

Миф № 1. Кутать ребенка и обязательно надевать шапочку

Сложно представить родителя, которого на улице не упрекнули бы сердобольные окружающие: «А почему ребенок без шапочки?», «А что так легко одет?», «А его не продует?». Такие вопросы задают, даже если на улице двадцать и нет ни малейшего намека на ветер. Чем меньше малыш, тем чаще и настойчивее звучат советы посильнее укутать и утеплить его.

365 советов на первый год жизни вашего ребенка Е. О. Комаровский Твердый переплет 956 ₽ В корзину В корзину

Доктор Комаровский регулярно объясняет, что здоровому малышу можно не надевать шапку дома, если температура в помещении держится выше 14 градусов. То же касается и прогулок при сухой безветренной погоде. А при дожде и ветре нужно надевать на ребенка шапку, ориентируясь на собственное самочувствие.

Доктор Комаровский также советует не перегревать малыша дома. Оптимальная температура в комнате, где находится ребенок, — 18-19 градусов. А чтобы он не замерз, достаточно одеть его соответствующе.

Миф № 2. Необходимо гладить детские вещи и постоянно мыть все вокруг, чтобы младенец не заболел

Этот распространенный миф больше всего опасен для психического здоровья новоиспеченной матери. Представьте себе: постоянный недосып, связанный с рождением малыша, тревога в связи с новой ролью, куча дел. А тут еще горы вещей, которые по советам старших после стирки надо обязательно гладить. С паром. С двух сторон. А еще ежедневно мыть полы.

По словам доктора Комаровского, проглаживание детских вещей — иррациональное занятие, отнимающее уйму времени и сил, потому что после стирки они не представляют угрозы даже грудничкам. Исключение — редкие заболевания кожи, но тогда о необходимости глажки сообщит врач при постановке диагноза. А на полу обычной квартиры вряд ли найдутся опасные бактерии: упавшие игрушки или соску достаточно просто сполоснуть водой. Тем более постоянный контакт с микробами — обязательное условие для нормального развития иммунитета.

Начало жизни вашего ребенка. Обновленное и дополненное издание Евгений Комаровский Твердый переплет 1009 ₽ В корзину В корзину

Миф № 3. Давать ребенку жаропонижающее даже при небольшой температуре

Когда ребенок заболевает, первое желание родителя — как можно скорее задавить болезнь всеми возможными средствами. Многие так и делают. Однако современные врачи советуют ориентироваться в первую очередь на состояние малыша, а не на показатель на градуснике. И если при 39 градусах он бодр и весел, не спешить с лекарствами. Об этом в своих книгах говорит и доктор Комаровский. Он также обращает внимание, что если ребенок при 37,5 вялый и слабый, то это повод дать ему жаропонижающее. Особенно если есть и другие тревожные симптомы, помимо температуры.

Миф № 4. Применять антибиотики при ОРВИ для профилактики осложнений

При первых простудах малыша родители обязательно обращаются к врачу. Но чем старше становится ребенок и чем увереннее чувствуют себя мамы и папы, тем чаще при болезнях обходятся своими силами. Знания родителей часто ограничиваются прежними назначениями врача, советами родных и знакомых или информацией из Сети. В результате, путаясь в терминах и диагнозах, они начинают лечить ОРВИ антибиотиками или давать детям антибиотики в качестве профилактики против осложнений. Это приводит к серьезным последствиям.

Во-первых, риск осложнений только возрастает, так как антибиотики нарушают естественный баланс в организме. И это на фоне ослабленного вирусом иммунитета. Во-вторых, при бесконтрольном использовании антибиотиков бактерии становятся невосприимчивыми к лекарству, а значит, справиться с ними будет сложнее. Весь этот механизм в своей книге «ОРЗ: Руководство для здравомыслящих родителей» подробно описывает доктор Комаровский.

Первый год с малышом без волнений. Советы доктора Комаровского для мамы и папы. Комплект из 2 книг: «365 советов на первый год жизни вашего ребенка» и «Начало жизни вашего ребенка. Обновленное и дополненное издание» Е. О. Комаровский Твердый переплет 1641 ₽ В корзину В корзину

Миф № 5. Использовать паровые ингаляции при любом кашле

Паровые ингаляции — распространенное народное средство при кашле. Многие из нас сами «дышали над картошкой». Но далеко не во всех ситуациях от этого есть польза. Более того, в определенных условиях ингаляции могут быть опасными. Так, у маленьких детей они способны вызвать обструкцию дыхательных путей, если малыши элементарно не смогут откашлять набухшую мокроту. Лечить паром ни в коем случае нельзя при ангине или склонности к отитам.

В своих книгах доктор Комаровский подробно объясняет, как работают ингаляции, горчичники, банки и прочие народные средства, почему они в большинстве случаев малоэффективны и когда откровенно вредны.

Читать еще:  Репетитор для ребенка – где искать и как сэкономить

И, пожалуй, самый важный совет: рекомендации и информация из книг нужны родителям не для самолечения, а для общих знаний. Книги объясняют, как работает детский иммунитет, чем вирусы отличаются от бактерий, как развивается организм ребенка, как продвинулась медицина в исследовании и лечении тех или иных заболеваний. Эти знания, с одной стороны, снижают тревожность, отнимающую много сил, а с другой — помогают вовремя обнаружить и решить проблему. Главное помнить: если есть хоть малейшие сомнения в собственных действиях, лучше обратиться к врачу.

Пора отказаться от банок и горчичников! Советы от доктора Комаровского

Евгений Олегович Комаровский, детский врач, к. м. н., автор популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей.

ГЛАВНЫЕ ОТКРЫТИЯ

Прежде всего я бы отметил новые уникальные методы лабораторной диагностики, особенно в сфере инфекционных болезней, и принципиально иной уровень аппаратного обследования — все эти современные аппараты УЗИ, томографы и эндоскопы, техника для выхаживания недоношенных. Огромный скачок вперед сделали анестезиология и хирургия — эндоскопическая хирургия, операции, которые проводятся детям весом 1 кг, а еще эффективные методы лечения онкогематологических заболеваний.

НОВЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Самое-самое главное, что произошло в цивилизованной медицине, — это триумф принципиально нового подхода, который получил название «доказательная медицина». Разработана понятная система оценки эффективности лекарств и методов лечения. Теперь никого не интересует личное мнение профессора Петрова или академика Иванова. Вера — только клиническим исследованиям. И что еще важно — для основной массы распространенных болезней разработаны очень четкие и понятные схемы лечения, которые называются «протоколами». Диагностировал врач ангину — имеется протокол лечения ангины, учитывающий и возраст ребенка.

ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ ПОРА ОТКАЗАТЬСЯ

Главная и самая вредная привычка наших родителей — страсть к лечению лекарствами. От врачей сплошь и рядом требуют таблеток! А на самом деле главное в лечении ребенка — это правильный уход, создание условий, при которых организму будет легко справиться с болезнью. Отказываться надо от методов отвлекающей терапии: банки, горчичники, обмазывания козьим жиром, парение ног — все это имитация активности, не лечение детей, а галочка на совести родителей, которые делают вид, что лечат.

Пора отвыкать от почти всегда ненужного постельного режима, от отсутствия прогулок в течение месяца («он же вчера кашлял 2 раза»), от запихивания в ребенка еды, от избытка одежды.

САМЫЕ УДАЧНЫЕ «СОВЕТСКИЕ» МЕТОДЫ

Самый удачный «советский метод» — это участковый педиатр, который пришел домой к заболевшему ребенку. Такого не может себе позволить ни одна, даже самая богатая, капиталистическая страна!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ?

Учиться! Помнить, что родители способны влиять на здоровье детей в намного большей степени, чем все педиатры, вместе взятые. «Нет» перекорму и перегреву! Физическая активность. Строгий контроль использования гаджетов и просмотра телевизора — максимум 2 часа экранного времени в сутки.

Ограничение сладостей. Прививки. Контроль параметров воздуха (чистоты, температуры, влажности) везде — в доме, в школе, в детском саду. Интересоваться лекарствами и не тратить деньги на фуфломицины — «улучшатели иммунитета», «победители дисбактериоза» Если ребенок заболел — минимум лекарств, терпение, улыбка, оптимизм, свежий воздух, ведро компота и еда по аппетиту.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

  • 1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
  • 2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
  • 3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
  • 4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.

Какие лекарства разрешает доктор Комаровский от кашля?

Главные лекарства от детского кашля, по доктору Комаровскому, — свежий воздух и питье. «В аптеке продаются натуральные сборы при кашле. Они, как правило, безвредные, малоэффективные и больше нужны для нервной системы мамы», — шутит педиатр, не запрещая, но и не одобряя травяные отвары и сиропы из аптеки.

А вот таблетки самостоятельно прописывать чаду категорически нельзя — ни подавляющие кашель, ни разжижающие мокроту. Вероятны следующие проблемы:

  • Таблетки от кашля «отключают» его. Мокрота накапливается в дыхательных путях и часто провоцирует осложнения. Подавляющие кашель средства применяются в редких случаях и выписываются исключительно врачом.
  • Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, делают ее более жидкой и заставляют ребенка чаще кашлять. Но! Во-первых, дыхательная мускулатура малыша слабее, и избавиться от слизи ему сложнее. Во-вторых, муколитики не помогут при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если кашель «опускается» в нижние дыхательные пути, схему лечения назначает исключительно врач.

«Эффективность отхаркивающих средств в сравнении с обильным питьем не доказана. Кастрюля с компотом не хуже муколитиков, — подчеркивает доктор Комаровский, говоря о детском кашле. И добавляет: — Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет — срочно ищите другого врача!»

Они уже зеленые!

Поделиться:

Многие люди уверены: как только выделения из носа из прозрачных и «текучих» превращаются в зеленые и густые, пора заканчивать «игры» с солевыми растворами и переходить к активному, «настоящему» лечению. В ход идут знаменитые сложные капли, препараты серебра (протаргол и колларгол), готовые капли с антибиотиками и прочие лекарства из категории «сильных».

Читать еще:  Детские простудные заболевания: меры лечения и профилактики

«Представляете, пришлось сменить трое капель, чтобы подобрать те, которые по-настоящему помогают!» — нередко сетуют излечившиеся от насморка. И они даже не догадываются, что секрет свободного дыхания на самом деле не в «настоящих лекарствах», а во… времени.

Ринит по сценарию

Итак, разберем стандартное течение простудного насморка. В подавляющем большинстве случаев он имеет вирусное происхождение: его провоцируют респираторные вирусы — возбудители ОРВИ. Начало вирусного ринита, как правило, довольно типично: прозрачные обильные выделения из носа буквально льют рекой на протяжении нескольких дней.

За этим периодом следует фаза резкого изменения консистенции и — внимание! — цвета выделений. Они становятся густыми и желтыми, а иногда и зелеными. И вот тут-то многие больные делают ошибочный вывод о причине перемен, полагая, что они напрямую связаны с подключением нового возбудителя, бактерии. На самом деле «позеленение» при вирусном рините — явление закономерное и ни в коем разе не свидетельствующее о бактериальной инфекции.

После «зеленых соплей» неизбежно следует фаза прозрачных выделений, которые вскоре сходят на нет. При этом и скорость выздоровления, и сам факт его не зависят от того, какие усилия к этому прикладывал сам больной. Вливал ли он в полость носа флаконы капель или ждал безмятежно погоды у моря — вирус непременно погибнет, а вместе с ним закончится и насморк. Обычно это происходит через 7–10 дней — именно столько длится острый вирусный ринит. Немного по-другому развиваются события при бактериальном насморке.

Реже, но дольше

Бактериальный ринит, или риносинусит (воспаление слизистой носа и носовых пазух), случается довольно редко. Его можно заподозрить в трех случаях:

  1. Болезнь начинается внезапно с появления зеленых (не прозрачных, а именно зеленых) выделений, высокой температуры (39 градусов и выше), которые длятся более 3 суток без каких-либо признаков улучшения.
  2. Сначала ринит имеет типичную вирусную «картину», но после уже наступившего улучшения (обычно к концу недели) наступает резкое ухудшение состояния, т. е. наблюдается четкая закономерность: улучшение — ухудшение.
  3. Простуда протекает гладко, без «сюрпризов», однако к 10-му дню положительная динамика так и не наблюдается.

Во всех этих случаях необходимо обратиться к лор-врачу или педиатру (если речь идет о ребенке), и тот должен сделать окончательный вывод о происхождении насморка и способах его лечения.

Читайте также:
Детская простуда

Кстати, лечение бактериального ринита — вопрос тоже довольно интересный. Бактериальный насморк, как и вирусный, проходит самостоятельно, просто выздоровление занимает дольше времени — на порядок больше, чем традиционные 10 дней. Ринит и риносинусит, связанный с бактериальной инфекцией, может длиться месяц и даже дольше, что, конечно же, вселяет тревогу и вынуждает больных (или родителей, когда болен ребенок) активно включиться в процесс выздоровления.

Путь первый, непростой

Признаться, родители часто начинают действовать еще раньше — как только выделения «перекрасились» из прозрачных в зеленые. Решив, что это — сигнал к антибактериальному лечению, в схему нередко вводят различные препараты, которые не только не помогают избавиться от насморка, но и способны навредить, раздражая слизистую оболочку носа. Среди них:

  • капли с антибиотиками;
  • сложные капли (могут содержать диоксидин, гидрокортизон, цефтриаксон и другие компоненты);
  • препараты серебра — колларгол и протаргол;
  • препараты, содержащие интерферон;
  • иммуномодуляторы и т. д.

Процветанию самолечения и лечения с помощью препаратов с отсутствующей эффективностью и к тому же не самым высоким профилем безопасности способствует тот факт, что зачастую после их применения состояние улучшается. Это не более чем совпадение, ведь бактериальный насморк — явление временное и самоизлечивающееся.

Нет ничего более благодарного, чем лечить болезнь, которая проходит сама. Препарат, который применялся накануне выздоровления, автоматом попадает в перечень тех, которые «помогают». Правда, при следующем эпизоде ринита в списке «эффективных капель в нос» обычно возникают существенные корректировки. Таким образом, первый путь к выздоровлению бывает обычно сложным, мучительным, связанным с поиском лор-врачей, знающих тайну выздоровления от насморка, и «настоящих» лекарств.

Путь второй, физиоЛогичный

Второй способ лечения, безусловно, гораздо менее затратный и усилиям, и по материальным вложениям. Он зиждется на одном-единственном правиле: чтобы помочь слизистой носа, нужно просто не допускать ее пересыхания. Для этого необходимо:

  • обеспечить высокую влажность воздуха, проветривая помещение, проводя влажную уборку и используя увлажнитель;
  • регулярно промывать полость носа изотоническим раствором натрия хлорида.

Если выполнять эти два условия, можно ускорить выздоровление как от вирусного, так и от бактериального насморка. Чаще всего бактериальный ринит тоже не нуждается в каком-то специфическом лечении, за исключением случаев, когда он доставляет массу неприятных моментов и снижает качество жизни. Тогда для облегчения состояния врач (не сосед, не приятель и даже не провизор) может назначить препараты двух групп:

  • назальные кортикостероиды (например, Назонекс), которые уменьшают выраженность воспаления;
  • системные антибиотики (т. е. применяемые внутрь).

Использование средств этих категорий при бактериальном насморке действительно может быть оправдано. Необходимость же во всех остальных лекарствах и процедурах, например известной на постсоветском пространстве «кукушке» и даже любимых многими ингаляциях, просто отсутствует.

И если вам вдруг показалось, что «кукушка», капли с эфирными маслами, домашнее снадобье из вышибающего слезу сока лука или цикламена в комбинации с «очень хорошими» каплями с антибиотиками избавили вас от надоедливого насморка, вспомните, что он проходит сам. Просто это вопрос времени.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector