7 способов сохранить хороший секс после ЗАГСа
Секс после свадьбы: как сохранить страсть в отношениях
Возможно мы никогда не поймем, что мужчины устроены тоньше и сложнее женщин. Кто они на самом деле, наши мужья – в жизни и в сексе? И как не потерять близость в браке? Об этом журналу Wedding рассказала психолог Елена Новоселова.
Не вечная страсть
Сейчас до дверей загса доходят именно те мужчины, кто понял, что в нем созрело абсолютное решение взять на себя ответственность за свою возлюбленную. Однако после двух месяцев брака, когда люди становятся ближе и более «понимающими», секс меняется . То, что было праздником и таинством, становится откровенным долгом, и возникают сложности.
Язык желаний
У каждого есть множество детских комплексов. Если женщину часто наказывали в детстве, вполне возможно, что в процессе сексуальных отношений у нее может появиться желание, чтобы с ней совершили какие-то действия, которые внешне выглядят как наказание. В момент получения удовольствия, психика переводит негатив в позитив, а комплекс и обида потихоньку уходят.
Если об этом не сказать своему партнеру, он никогда не догадается. С мужчинами то же самое – необходима готовность выслушать его.
Комплексы
Женщиной рождаются, а мужчиной становятся. Его трансформации происходят через женщину. Она создатель мужского «я». Ему нужно показать, что он герой, потому что у мужчин есть такая штука, которой у женщин нет, – фаллический комплекс. Он вовсе не соотнесен с фаллосом как с частью тела.
Правильно говорить ему: «Ты лучший, ты самый замечательный», но не в лоб. Делать нужно по-другому. Дарите ощущение, что вы им восхищены, очень маленькими намеками. Например, можно написать СМС во время работы: «У меня до сих пор кружится голова» или «Я сегодня совершенно новая женщина». Мужчина счастлив тогда, когда счастлива его женщина.
Миф о мужском эгоизме
Говорят, что мужчине лишь бы свое удовольствие получить и в постели он забывает про женщину. Ничего подобного! Это миф обиженных женщин.
«Я лучший, я почти бог, потому что я сделал ее счастливой». Это мощная мужская идея. Если женщина не рассказывает ему, насколько счастливой он ее сделал, то он не понимает: да или нет; может, вообще не надо или нужно как-то по-другому. И ему страшно! Мужчины очень боятся быть грубыми.
Чтобы сделать мужа счастливым, при любых посторонних, восхищайтесь им, подчеркивайте его недосягаемое превосходство. Наедине можно и нужно рассказать, чем вы недовольны. И тогда он это воспримет по-человечески.
Неудовлетворенность мужчины
Очень важно уметь принадлежать друг другу и закрыть двери от всего мира. Если мы переступаем порог спальни, то день закончился, теперь нас только двое, независимо от забот и количества задач, которые перед нами стоят. Если этого нет, то мужчине опять-таки плохо, он не ощущает себя тем самым завоевателем и пресловутой «каменной стеной».
Согласно исследованиям урологов, если мужчина не удовлетворен сексуально и не чувствует себя «на коне», то у него начинаются проблемы на работе, потому что он не будет достаточно активным и уверенным в себе. Неспроста говорят: за всяким успешным мужчиной стоит гениальная женщина.
Миф о женской привлекательности
«Чем капризнее, тем интереснее» – это иллюзия. Такое поведение подходит только для конфетно-букетного периода, а потом воспринимается как досадная помеха. Он возвращается домой полный романтических чувств, а тут она с проблемами и капризами – всё, его хрустальная мечта разбита.
Кризисы и выходы
Как правило, все кризисы мужчина проживает через женщину. Чем она может помочь? Перестать выяснять отношения, вообще уйти от личной темы и помочь ему определиться с перспективой. Те пары, где женщина поняла, как расставлять акценты (не на любовь, а на его карьеру), этот кризис проживается быстро. Он идет дальше вперед и благодарен своей жене.
Измены и катастрофы
Если мы рассчитываем на длинную совместную дистанцию, нужно понимать, что в жизни случается абсолютно все. Измена – это повод к улучшению отношений, к их осмыслению и выходу на новый этап.
Допустим, у мужчины появилось спонтанное желание секса на стороне и жена об этом по каким-то признакам узнала, а он искренне раскаивается. Эта история могла бы дать повод задуматься, почему у него так много сексуальной энергии, почему она не в доме. Это повод для разговора мужа и жены. Сама измена как факт не является концом. Концом, как правило, становятся истерики.
Мужские фантазии
Есть общее правило: никогда нельзя делать то, что тебе противно, больно и омерзительно. Большинство пар, которые занимаются, например, свингом, потом расстаются – нарушается интимность пространства мужа и жены, а это крайне опасно.
Если жена соглашается воплотить какую-то фантазию мужа и ей не нравится, необходимо честно ему об этом сказать. Понимая, что ее это травмирует, он побережет свою женщину.
7 способов сохранить хороший секс после ЗАГСа
Как сохранить прелесть медового месяца надолго.
Недавние исследования подтвердили: наш мозг устроен таким образом, что в любой момент можно заново разжечь страсть. Даже если вы вместе много-много лет.
Вот как это сделать:
1. Ощущайте себя сексуальной
Не где-то в уголке под подушкой или в чате с подружками, а в повседневной жизни. Наслаждайтесь своим телом, ухаживайте за ним, занимайтесь спортом.
И самое главное: чаще говорите о сексе.
Флиртуйте со своим мужем. Супруги, которые беседовали о сексе хотя бы 10 минут в день, отметили повышение взаимного влечения. Оказывается, не только женщины любят ушами.
2. Занимайтесь сексом с мужем при каждой возможности
Механизм здесь простой: чем чаще вы им занимаетесь, тем привлекательнее себя ощущаете. Положительный замкнутый круг. Еще один бонус: дофамин и окситоцин, вырабатываемые во время секса, способствуют укреплению отношений. Вы чувствуете большую привязанность друг к другу.
3. Будьте немного эгоистичны
Наиболее устойчивы те браки, в которых у каждого из супругов есть персональные увлечения. Ваши различия создают влечение из-за эффекта новизны. Научитесь танцевать, летать на параплане — что там еще вы мечтали, но откладывали?
4. Выйдите из зоны комфорта
Любая новая деятельность, которая вызывает у вас легкий страх «а вдруг не получится?» — действует возбуждающе. Рискуйте в разумных пределах и это освежит ваши отношения.
5. Общайтесь, когда вы не вместе
Посылайте друг другу хотя бы игривые смс-ки в течение дня, если вам некогда или неловко звонить друг другу. Смущает слово «игривые»? Обменивайтесь нежностями. Говорите друг другу «спасибо, что ты у меня есть» почаще.
6. Празднуйте
В жизни много однообразия и разочарований. Празднуйте каждый раз, когда вам есть что отметить. Поздравляйте друг друга с личными успехами. Радуйтесь друг за друга, это сближает.
7. Соревнуйтесь
Нет, не «кто лучший родитель ребенку». Заключайте пари, спорьте, делайте ставки на какое-нибудь событие. Подтрунивайте друг над другом, но не обидным образом. Азарт и остроумие задействуют те же зоны мозга, которые отвечают и за сексуальное возбуждение. Пользуйтесь на здоровье.
Похожие статьи
5 неловких секс-ситуаций: ищем выход
Моногамия: быть или не быть?
Как вернуть былую страсть
Оставить комментарий Отменить
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Главное об интимной жизни в длительном браке
Вы наверняка знаете массу способов, как освежить отношения, добавить искры в интимной жизни. Не забывайте о совместных прогулках, поездках, экспериментах в постели, ролевых играх. Все это прекрасно, но еще важнее сохранить трепетные чувства друг к другу, благодаря которым появилась ваша семья. Чтобы они не угасали, старайтесь следовать таким правилам:
Держите дистанцию. Не бойтесь разлучаться, спать в разных комнатах, проводить вечера на работе или в спортзале. Ощущение у супругов, что они не в полной мере контролируют друг друга, может добавить пикантности в отношениях.
Давайте понять партнеру, что он вызывает страсть. Каждому человеку хочется чувствовать себя желанным.
Не зацикливайтесь на недостатках внешности. Это отравляет не только секс, но и жизнь в целом.
Фантазируйте. Секс начинается в голове.
Живите настоящим моментом. Не думайте о периодах охлаждения, которые были раньше и наступят через какое-то время. Отношения цикличны, примите это.
Читайте нас в Telegram
Сохраняйте уважение и нежность, не забывайте говорить слова любви, дарить маленькие презенты и баловать друг друга. Жизнь коротка. Наслаждайтесь друг другом сегодня и не думайте, что завтра все может измениться.
Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности? Смотрите видео!
Примите то, что у вас не должны быть идеальные параметры. Полюбите себя за свои достоинства. Если у вас красивые бедра, и это может стать причиной гордости за себя. У большинства из нас есть недостатки: целлюлит, акне или морщины. Но такие недостатки не смогут отвлечь внимание от улыбки и теплых объятий. Здесь нужно брать пример с мужчин. Они гораздо лучше справляются со своими недостатками, чем женщины.
Чем больше вы думаете о сексе, тем больше его хотите, поэтому не забывайте находить время, чтобы пофантазировать. Читайте романы, слушайте музыку и смотрите фильмы. Но если в ваших фантазиях нет вашего партнера, то лучше не рассказывать ему о них.
Это биология. Наука уже доказала, что оргазмы могут на самом деле вызвать выброс гормонов, которые могут заставить человека чувствовать себя лучше и счастливее. В тот момент, когда вы достигнете оргазма, ваше тело будет залито допамином. Это практически естественный максимум, который вы проходите, когда достигаете кульминации со своим партнером. И вы создаете это друг с другом, что еще больше укрепит вашу связь.
О, это очень весело. И не смей это отрицать. Это возможность для вас двоих на самом деле генерировать радостные вибрации и энергию в ваших отношениях очень естественным и органичным образом. Итак, когда вы обнаружите, что ваши отношения связаны с большим количеством негатива, возможно, секса будет достаточно, чтобы ослабить все стрессы и напряжения, которые вы испытываете друг с другом.
Секс только после брака.
Всем привет!)) Девушки у меня к вам вопрос. Реально ли в наше время встретить мужчину, который согласится на интим только после брака? Просто очень хочется встретить своего человека с которым у меня это будет после свадьбы. Был один мальчик, очень понравился, но как только я ему сказала, что секс только после брака, сразу слинял!((
И хочется вам кота в мешке приобретать? А вдруг он извращенец в сексе? А вдруг импотент? А вдруг ему раз в месяц нужен секс, а вам раз в день?
Конечно реально, даже не сомневайтесь. В стране полно мужчин, которые нафиг никому не нужны, без слез не взглянешь, поэтому они с радостью согласятся жениться на вас с условием секса только после брака. Хоть в первую ночь, хоть через год.
Ищи среди верунов. Тех кто входит в какую-нибудь религиозную общину, работает на благо церкви. А где еще ты такого найдешь?
А в чем смысл. Вы во главу угла брака ставите какой то секс. Что от этого изменится. Ваша семья станет крепче?? Любить друг друга будете больше. Для чего.
Пра-виль-но!
а то они пользуются и через полгода бросят или к другой уйдут. женщина еще через секс свою энергию отдает.
А зачем вам это автор? Понимаю когда не соглашаются на совместное проживание до свадьбы, но секс?? Это же главнейший аспект счастливой семейной жизни, ведь можно жить с любым мужчиной, но только не с тем, кто в сексе ноль, а если он и правда импотент, как писалось выше, или пипетка у него с мизинчик, что тогда? Да и воздержание двоим здоровым людям тоже не принесет ничего хорошего.
А оно вам надо?
У меня есть живой пример, моя подруга лучшая.
Муж её( будучи ещё только её парнем) был у неё первый и сейчас до сих пор единственный. Вместе они уже 8 лет.
А она и не знает даже какого это, спать с кем — либо другим. Секс сейчас приносит удовольствие ей через раз, но в силу своей правильности изменять она ему не будет, но частенько у неё возникают мысли мол какого это вообще спать с кем — то другим.
Я пока на этот сайт не забрела, то и не думала, что в наше время до сих пор так с девственностью носятся. А почитала здесь, мама дорогая, средневековье какое то.
Я пока на этот сайт не забрела, то и не думала, что в наше время до сих пор так с девственностью носятся. А почитала здесь, мама дорогая, средневековье какое то.
В реальной жизни никого это не волнует, а тут просто сборище целочников-плёночников и троллей, так что не обращайте внимание.)
Я только так и ищу. Только после свадьбы. Хоть всю жизнь буду девственницей. Мне не горит.
Секс после 10 лет брака
Секс в браке
секс в браке
Секс после брака
Секс после брака
Таких полно. Просто они не сидят в клубах, не нарциссы, обычные. Более того, есть даже поцелуи нормальные только после свадьбы, вот такое редко.
Пра-виль-но!
а то они пользуются и через полгода бросят или к другой уйдут. женщина еще через секс свою энергию отдает.
Женщина как отдаёт, так и наполняется энергией.. Почитайте про это. А свалить мужчина может и со штампом. Ещё ни одного пленочника не встречала адекватного
Всем привет!)) Девушки у меня к вам вопрос. Реально ли в наше время встретить мужчину, который согласится на интим только после брака? Просто очень хочется встретить своего человека с которым у меня это будет после свадьбы. Был один мальчик, очень понравился, но как только я ему сказала, что секс только после брака, сразу слинял!((
Более чем реально, но не среди ваших сверстников. Поищите в интернете, так и пишите «только серьезные отношения, серьезно, если что я девственница, я не эти шал-вы». Результат вас удивит.
Вас удивит количество парней, которые за вами станут бегать, узнай о ваших принципах, а на баб внимание не обращай, их цель сделать из вас себе подобную 30 летнею офисную ша_ла_ву без детей и малейших перспектив. Их сейчас миллионы.
Да, можно, только не знаю где
Вас удивит количество парней, которые за вами станут бегать, узнай о ваших принципах, а на баб внимание не обращай, их цель сделать из вас себе подобную 30 летнею офисную ша_ла_ву без детей и малейших перспектив. Их сейчас миллионы.
Я готов, но у меня пока нет своего жилья. А вас думаю это было смутило 🙂
сразу понятно, что секс для вас только звук. Ваше воздержание не что иное как фригидность и низкая сексуальная конституция. В общем как домохозяйка и нянька детям вы идеальный вариант, а как любовница так себе.
Так он свалить и после брака может, так хоть узнаете его поближе. Или вы хотите свою непорочность сохранить для того, кто сам прошел огонь и воду но при этом ему девственницу подавай.
В сексе нету ничего, чему надо учится сменой партнеров. Стать лучшим в сексе можно и с одним парнем. Достаточно желания учится, книг о сексе и любви.
Забавный автор. Сейчас настолько е.б.а.нутых мужчин нет даже среди омеганов. Нет секса на 2-3 встрече — ннооо, пшшла, родимая). Исключение можно сделать разве что для девственницы, но и там речь просто о небольшой психологической подготовке, чтобы не боялась, ни о каком загсе речи вообще не идёт.
Бл я я началась перепись идиотов,даже когда задают вопрос совершенно не касающийся их жизни,они все равно переводят на себя.вот чисто бабское качество,только бы о себе по пи з де ть. по теме: такие парни в основном семинаристы,верующие люди,если вы хорошо к этому относитесь,то может быть вам стоит попробовать с кем то из них познакомиться
Забавный автор. Сейчас настолько е.б.а.нутых мужчин нет даже среди омеганов. Нет секса на 2-3 встрече — ннооо, пшшла, родимая). Исключение можно сделать разве что для девственницы, но и там речь просто о небольшой психологической подготовке, чтобы не боялась, ни о каком загсе речи вообще не идёт.
С обычными бабами иначе нельзя, не дает тебе — дает другому, а тебя динамит. Авторшу к таким бабам никто не отнесет
Меня тоже вот так вот пугали несовместимостью в сексе, и что захочется попробовать с другим с течением времени и я будучи девственницей в свои 22 решила, что ладно, надо попробовать. И честно говоря жалею. Своего мужа встретила в 27. Лучше бы ему первому отдалась. Абсолютно бы ничего не потеряла. Хотя надо признать, что и в 22 на меня смотрели как НЕЧТО даже врачи, говорили пора для здоровья. Я это сделала так сказать, чтобы быть как все. Тяжело было эту реакцию выдерживать. А что было бы в 25 или в 27 — я не знаю. Наверное бы решили, что я просто ненормальная какая то. В общем, общество ещё как давит. И не все мужчины оценят это. Будут с опаской смотреть. По крайней мере по моему опыту. В общем, автор, делайте что-то только для себя, нк для других. Хотите девственницей замуж по своим личным убежденияс — вперёд. Найдется ваш человек, который оценит.
Вас удивит количество парней, которые за вами станут бегать, узнай о ваших принципах, а на баб внимание не обращай, их цель сделать из вас себе подобную 30 летнею офисную ша_ла_ву без детей и малейших перспектив. Их сейчас миллионы.
От одного только наличия целки счастливее не станешь. Мужчины терпеть не могут скромных нецелованных целок, они любят женщин весёлых, с юмором и что бы мозги не выносили. Даже если найдется любитель антиквариата, почестей за это всю жизнь воздавать не будет и даже не вспомнит, как говорится «а была ли девочка?»
Неужели из-за полноты можно разлюбить человека?
Стыдно за таких «мужчин»
Свекровь — девочка-скандал
Переезжать ли к мужчине, который ещё не разведён?
Свекровь и общение с внучкой
От одного только наличия целки счастливее не станешь. Мужчины терпеть не могут скромных нецелованных целок, они любят женщин весёлых, с юмором и что бы мозги не выносили. Даже если найдется любитель антиквариата, почестей за это всю жизнь воздавать не будет и даже не вспомнит, как говорится «а была ли девочка?»
вот точно льжь. От обычных давалок, веселых всех уже тошнит. Наелись парни этого до отвращения
вот точно льжь. От обычных давалок, веселых всех уже тошнит. Наелись парни этого до отвращения
Ну конечно, у шал-вы должен быть легкий характер. Она нужна не за тем, что бы мозг выносила.
Так он свалить и после брака может, так хоть узнаете его поближе. Или вы хотите свою непорочность сохранить для того, кто сам прошел огонь и воду но при этом ему девственницу подавай.
Так он и свалит, потому что зачем ему бревно в постели?
От одного только наличия целки счастливее не станешь. Мужчины терпеть не могут скромных нецелованных целок, они любят женщин весёлых, с юмором и что бы мозги не выносили. Даже если найдется любитель антиквариата, почестей за это всю жизнь воздавать не будет и даже не вспомнит, как говорится «а была ли девочка?»
Мужчины вообще не терпят никого,кроме себя любимых.есть чему у них поучиться)а если жить вечно думая «что скажет очередной мужик» можно жизнь про с р а ть
женщина еще через секс свою энергию отдает.
Ахаха, по твоему женщина это розетка? Такого бреда я еще не слышал.
Так он и свалит, потому что зачем ему бревно в постели?
Никуда не свалит. В командировке по шалав-ам погуляет, и спокойно вернется к достойной жене.
Никуда не свалит. В командировке по шалав-ам погуляет, и спокойно вернется к достойной жене.
Все-таки женщины очень любят остальных женщин, все мои девушки называли шала-вами всех своих подруг, но как говорится в чужом глазу.
Ахаха, по твоему женщина это розетка? Такого бреда я еще не слышал.
Странно, тема достаточно распостраненная. Это из топа того бреда, который выдумывают, что бы на работу не идти. Первая позиция — де мы мотивируем на великие свершения, типа без нас их не будет. Вторая — мы источаем мистическую энергию. Третья — я де украшение и подчеркиваю твой статус.
Мужчины вообще не терпят никого,кроме себя любимых.есть чему у них поучиться)а если жить вечно думая «что скажет очередной мужик» можно жизнь про с р а ть
Фишка в том, что подстраиваться под любимого мужчину и есть истинное женское счастье. Но, можешь не подстраиваться и жить одна. Баб на всех хватит. Как и котов;)
Фишка в том, что подстраиваться под любимого мужчину и есть истинное женское счастье. Но, можешь не подстраиваться и жить одна. Баб на всех хватит. Как и котов;)
Ой,дядя,мы такими как ты пуганые))моё мнение совершенно не мешает мне встречаться с мужчиной,а если что я и с котиками поживу,чем с каким нибудь узколобым дегенератом
Есть ли секс в браке?
Почему девушки не могут?
интимный вопрос. после родов очень сильно поменялось там все внизу?
Какие сексуальные фантазии у вас есть?
Межличностные отношения
Тебе то это зачем авторша? Хочешь не продешевить? Только вот промежности твои до и после брака мало кому интересны.
Что за торг тупой. Женишься, а я тебе секс. Не хотите секса, живите без него. Муж то вам нафига?
Я только так и ищу. Только после свадьбы. Хоть всю жизнь буду девственницей. Мне не горит.
А это не панацея, после брака, когда страсть утихнет,
тогда и ясно будет на чем брак держится!
Есть одно верное средство, совместимость в сексе конечно важна,
но главное общие интересы, увлечения,взаимопонимание и уважение!
сразу понятно, что секс для вас только звук. Ваше воздержание не что иное как фригидность и низкая сексуальная конституция. В общем как домохозяйка и нянька детям вы идеальный вариант, а как любовница так себе.
А потом такие вот полуцелки начинают в форуме ныть, мол дом полная чаша, а он к другой бабе ушел. Правильно, потому что ей секс как наказание и сто лет не надо, а мужчине нужна активная жена.
Никуда не свалит. В командировке по шалав-ам погуляет, и спокойно вернется к достойной жене.
А зачем он такой «ша ла вливый» нужен?)))
Надо искать старикана 35+. У них уже почти не стоИт.
А зачем он такой «ша ла вливый» нужен?)))
Что бы дал детям хорошее детство и серьезный старт во взрослую жизнь. А не ушел от детей к любовнице, которая та же шала-ва, только из драмкружка.
Анна, напишите на бумаге ВЕСЬ список желательных мужских качеств, причём расположите их по степени важности — от «категорически» до «хотелось бы, но можно смириться». Потом прикиньте честно, такое может ли быть в одном живом человеке. Дайте почитать толковому человеку старше 40-50 лет, либо психологу. Можете узнать про себя много нового.
8. Гость | 26.04.2019, 10:56:24 [1164857574] А оно вам надо? У меня есть живой пример, моя подруга лучшая. Муж её( будучи ещё только её парнем) был у неё первый и сейчас до сих пор единственный. Вместе они уже 8 лет. А она и не знает даже какого это, спать с кем — либо другим. Секс сейчас приносит удовольствие ей через раз, но в силу своей правильности изменять она ему не будет, но частенько у неё возникают мысли мол какого это вообще спать с кем — то другим.
.
Враки! От добра добра не ищут. Если женщина любит и счастлива с мужчиной, у нее не будет вопросов как ахаются другие. Я вышла замуж девственницей. Мужем очень довольна. Ни с кем не собираюсь его сравнивать. Мне плевать, если у кого-то больше или длинее или вообще квадратный многочлен. Но находятся такие, кто мне сочувствуют, что я не все в жизни испробовала-испытала. Я не скакала по чужим грязным койкам, меня не матросили, я не разочаровывалась в мужчинах, не страдала, не лечилась от ЗППП, не делала вынужденных абортов. Не занималась групповухой или зоофилией, не участвовала в криминале ( говорят, тогда адреналин зашкаливает) и тд. В общем, много чего не познала и надеюсь не испытать.
Способы контрацепции после родов
Очень важным моментом сексуальных отношений после рождения малыша является вопрос предохранения от беременности. Врачи считают, что минимальный интервал между последующими родами должен быть равен двум годам. За это время организм женщины полностью восстанавливается. Выбор способа контрацепции зависит от регулярности половых контактов, кормления грудью, предпочтений супругов, предшествующего опыта. Заботиться о предохранении от беременности необходимо даже тогда, когда менструальный цикл еще не восстановился, поскольку даже при отсутствии менструации овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, может происходить. Рассмотрим основные способы контрацепции.
- Прерванный половой контакт. Прерванный половой акт является весьма неэффективным контрацептивным методом. Во-первых, не каждый мужчина способен чувствовать наступление эякуляции и контролировать себя в этот момент. Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется в самом начале полового акта. По некоторым данным, эти сперматозоиды самые подвижные и жизнеспособные, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, оставшаяся на стенках мочеиспускательного канала мужчины после первой эякуляции.
- Метод лактационной аменореи. Этот метод основан на отсутствии овуляции во время грудного вскармливания. Во время кормления малыша, при раздражении соска молочной железы, происходит выделение гормона пролактина, увеличивающего выработку молока и оказывающего контрацептивный эффект за счет подавления функции яичников женщины. Чтобы метод работал успешно, должны быть соблюдены следующие правила.
- исключительно грудное вскармливание, без применения докорма и допаивания водой;
- Ребенок берет грудь не реже, чем каждые 3 часа днем, промежуток между ночными кормлениями не должен превышать 6 часов. Чем чаще происходят кормления, тем более эффективен метод;
- отсутствие менструаций;
- после родов прошло не более 6 месяцев.
- Барьерные методы — презерватив, диафрагмы, шеечные колпачки. Эти средства не влияют на процесс грудного вскармливания и на состояние ребенка. Поэтому могут применяться без ограничения в любой период после родов.
- Спермициды. Существуют они в различных формах – пена, губки, гели, растворимые пленки, таблетки, мазь или свечи. В составе спермицидов содержится химическое вещество, разрушающее сперматозоиды, и основа, с помощью которой спермицид распространяется во влагалище. Основа обволакивает шейку матки так, чтобы сперматозоиды не избежали контакта со спермицидом. Спермициды не содержат гормоны, действуют только местно, поэтому могут быть применимы в период лактации. Кроме того, они оказывают увлажняющее действие, что является положительным моментом для женщин в послеродовом периоде при недостатке смазки.
- Внутриматочная спираль (ВМС) – внутриматочный контрацептив, представляющий собой небольшое приспособление из пластика с медью, серебром или золотом, вводится врачом-гинекологом в матку. Механизм контрацептивного действия спирали заключается в том, что она тормозит продвижение сперматозоидов в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки и в первую очередь препятствует прикреплению оплодотворённой яйцеклетки к стенке матки. Введение спирали возможно через 6 недель после родов после обследования у гинеколога. ВМС не влияет на образование молока, поэтому ее применение безопасно при грудном вскармливании.
- Гормональные контрацептивы. Комбинированные гормональные контрацептивы (КОК) или гормональные средства для экстренной контрацепции (такие как Постинор и Эскапел), могут применяться только теми женщинами, кто не кормит малыша грудью. При этом назначение КОК возможно уже через 6 недель после родов после консультации с гинекологом.
- Хирургическая стерилизация — перевязка маточных труб. Это необратимый способ контрацепции. Чаще проводится в ходе операции кесарева сечения или после родов по желанию женщины. Рекомендуется для женщин старше 35 лет и при наличии двух и более детей.
Однако при увеличении интервалов между кормлениями, введении докорма метод становится неэффективным. Кроме того, чем больше времени прошло после родов, тем больше вероятность наступления незапланированной беременности. У некоторых женщин даже несмотря на грудное вскармливание, уже спустя 1,5-2 месяца после родов возможно возобновление работы яичников, в результате которой произойдет овуляция и может наступить беременность. Если у женщины восстановились менструации, даже если прошло менее 6 месяцев после родов, необходимо выбрать другой способ контрацепции.
Недостатки спермицидов: Некоторые формы выпуска спермицидов требуют выждать определенное время до начала полового акта. У некоторых женщин, особенно в послеродовом периоде, возможны раздражения кожи и аллергические реакции на спермицид. Нужно обратить внимание, что нельзя пользоваться душем раньше указанного в инструкции времени. Эффективность спермицидов составляет чуть более 60%.
Кормящим мамам можно использовать гормональные препараты, содержащие только гестагены – аналоги гормона прогестерона. Эти вещества поступают в организм женщины в небольшом количестве, еще меньшее их количество проникает в молоко. Для малыша эти гормоны являются абсолютно безопасными. Чистопрогестиновые контрацептивы могут быть в виде таблеток (мини-пили), инъекций (уколов, чаще всего длительного действия) или имплантов, вживляемых под кожу на несколько месяцев. Перечисленные средства не уменьшают количество молока, даже, наоборот, увеличивают его. Эти средства можно использовать с б-й недели после родов. Минусом в применения таблеток мини-пили является снижение контрацептивного эффекта при перерыве между приемом таблеток более 36 часов. То есть, таблетки нужно пить ежедневно в одно и то же время.
