Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как испытать вагинальный оргазм

Некоторые женщины руководствуются в своих интимных отношениях правилом, изложенным в хорошо известной песне: «Был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо!». На самом деле полноценная сексуальная жизнь – важная составляющая не только женского счастья, но и женского здоровья.

Результатом неудовлетворенности половыми отношениями становятся нервные срывы, депрессии, гинекологические и соматические заболевания, ранний климакс и преждевременное старение. Вот почему так важно получать вагинальный оргазм.

Читайте также:

Поводы для обращения

Мои основные специальности довольно «широкие» и включают в себя сексологию, малую урологию, неврологию, психотерапию и физиотерапию.

Заболевания предстательной железы и семенных пузырьков . Хронический простатит и его осложнения , фиброзные изменения и кальцинаты в простате . Синдром хронической тазовой боли (СХТБ), вертебронейрогенная простатопатия. Калликулит . Доброкачественная гиперплазия (аденома). Везикулит, функциональные расстройства семенных пузырьков.

Парафилии и сексуальные девиации . Гомосексуальность , транссексуальность , педофилия , геронтофилия и пр. Нарушение половой идентификации и предпочтений. Особенности сексуального развития детей и подростков . Работа с родственниками.

Сексуальные расстройства у мужчин и женщин . Снижение полового влечения , эректильная дисфункция . Преждевременная эякуляция, ретроградная (отсроченная) эякуляция, в т.ч. после оперативного лечения аденомы. Нарушение качества оргазма . Нарушение репродуктивной функции – мужское бесплодие (олигозооспермия, астенозооспермия, тератозооспермия, азооспермия, некроспермия). Мужской климакс. Привычное насилие в семье , в паре. Нужда в доп.стимуляции или стимуляторах для возбуждения или эрекции, эякуляции. Онанизм у взрослых .

Болезни уретры и полового члена . Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала), стриктура (сужение) уретры умеренной степени, баланит, баланопостит, парауретрит, воспаление пара- и периуретральных желез, болезнь Пейрони (фибропластическая индурация полового члена – искривление полового члена за счет рубцовых изменений).

Болезни органов мошонки . Орхит, эпидидимит, орхоэпидидимит, кисты придатков яичка, гидроцеле (водянка яичка – скопление жидкости в оболочках вокруг яичка), варикоцеле I ст. (варикозное расширение вен семенного канатика в начальной степени), фуникулит (воспаление семенного канатика).

Болезни мочевого пузыря. Цистит — инфекционное и неинфекционное воспаление мочевого пузыря. Нейрогенный мочевой пузырь, в т. ч. гиперактивный мочевой пузырь — повышенная сократительная активность мочевого пузыря – неудержание мочи, возникающее после сильного внезапного позыва к мочеиспусканию. Стрессинконтиненция — недержание мочи при напряжении.

Как получить вагинальный оргазм: 5 эффективных способов

Вагинальный оргазм не должен становиться навязчивой идеей, но все же стоит попробовать его достичь. Что поможет добиться успеха и наконец-то почувствовать себя настоящей женщиной — сексуальной, желанной и любимой?

Итак, пора сделать 5 главных шагов на пути к достижению вагинального оргазма!

  1. Если попался не тот партнер, то хватит терпеть и мириться с сексом, который не приносит удовольствия! Попробуйте объяснить мужчине, что доставляет вам самое большое наслаждение (или, напротив, препятствует получению оргазма). Если это не изменит ситуацию, пустите в ход ролевые игры. Если все эти способы ни к чему не приводят и оргазм не наступает, то придется найти другого сексуального партнера.
  2. Забудьте о комплексах: во время секса мужчина не анализирует вашу фигуру! В постели не стоит думать о диете, домашних делах или проблемах на работе. Расслабьтесь и полностью сконцентрируйтесь на своих ощущениях.
  3. Тренируйте мышцы влагалища. Воспользуйтесь методом японских гейш. Это поможет разбудить чувствительность влагалища. Вам понадобится секундомер и стеариновая свеча. Исходное положение — ноги чуть шире плеч. Аккуратно введите во влагалище свечу (разумеется, не использованную!) Длина должна быть такой, чтобы снаружи оставался ее конец. Засеките время и старайтесь удержать свечу вагиной как можно дольше. С первой попытки вряд ли удастся получить рекордный результат. Но регулярные тренировки укрепят мышцы влагалища и позволят добиться поразительных успехов, что не замедлит сказаться и на качестве половой жизни.

Попробуйте другое эффективное упражнение. Возьмите прочную нить и пару бусин размером не меньше 3 см. На одном ее конце завяжите узелок. Этот сексуальный «тренажер» введите во влагалище — пусть остается там на продолжительное время. Занимайтесь обычными делами. Перед сном извлеките нить, повторите процедуру через день. Постепенно (при условии регулярных тренировок) получение этой разновидности разрядки перестанет быть для вас неразрешимой проблемой;

  1. Если намечается секс, то можно составить меню из продуктов-афродизиаков. К ним относятся клубника, красное вино, виноград. Они стимулируют выработку половых гормонов и обеспечивают приток крови к половым органам, поэтому достичь вагинального оргазма будет намного проще.
  2. Эротический массаж — еще один метод, который подскажет, как достичь вагинального оргазма. Это как раз тот случай, когда мужчине не помешает «распустить руки». Это очень часто помогает произойти чуду — половой акт обязательно закончится ярким финалом.

Позы для оргазма и таинственная точка G

Женщины, которые умудряются получать вагинальный оргазм, делятся своим секретом. Достичь такого эффекта удается во многом благодаря специальным позам. Как заниматься сексом, чтобы гарантированно испытать экстаз?

  • Большинство женщин отмечают позу «наездницы» — положение, когда партнерша находится сверху.
  • Еще одна поза, которая способствует наступлению полной разрядки — мужчина сверху, а девушка закидывает ножки (не сгибая) партнеру на плечи.
  • И третий победитель в списке поз «для оргазма» — догги-стайл. Подруга становится на четвереньки, ее партнер находится сзади, поднимает ноги партнерши по постельным утехам. Ее же задача — обхватить ими торс мужчины.

Почему половой акт в таких положениях увеличивает вероятность вагинальной разрядки? Секрет нехитер: эти позы позволяют мужчине ввести половой орган максимально глубоко.

«Секретное оружие» в науке получения вагинального оргазма — пресловутая точка G. На самом деле доподлинно не известно, влияет ли ее стимуляция на процесс достижения оргазма. Но почему бы не испытать и это средство? Как научиться получать вагинальный оргазм, используя зону G?

Сначала следует обнаружить такое место. Это задача совсем не сложная. Прощупав переднюю стенку влагалища (с помощью влажного пальца), можно обнаружить шероховатый бугорок. Его размер обычно составляет от 1 до 3 см. Это и есть «точка сладострастия». Она чаще всего расположена в 5 см от входа во влагалища. Если стимулировать это место, то возбуждение наступит очень скоро, а за ним с большой долей вероятности произойдет и оргазм. Лучше всего предложить заняться поисками G-точки своему интимному партнеру.

Читайте также:

Придумано немало способов, как получить вагинальный оргазм. Но в погоне за ним никогда не следует превращать любовные игры в механический секс. Если во время полового акта только и думать о том, удастся ли на этот раз испытать вагинальный оргазм, то вряд ли из этого выйдет что-нибудь хорошее. Чтобы близость дарила незабываемые физические ощущения и фееричные моменты духовного счастья, нужно научиться любить себя и своего партнера. Тогда оргазм станет естественным и постоянным завершением секса.

В заключение

Для общего развития и мужчине и женщине полезно будет почитать соответствующую литературу, сексуальное образование – это немаловажный аспект счастливой семейной жизни. И касается это обоих партнеров, хоть часто встречаются пары, где женщина из кожи вон лезет, стараясь сделать секс незабываемым, а мужчина настолько самоуверен, что считает бесполезным занятием листать книжки с советами, или наоборот.

Не сочтите за труд поискать хорошую книгу, прочтите ее сами и убедите сделать это партнера – скорее всего, это не составит труда, напротив, мужчина будет польщен оказанным ему доверием и вашим желанием сделать сексуальную жизнь насыщенной и полноценной.

Оргазм для консервативных и неторопливых: главное — расслабиться

Есть женщины, для которых главной жизненной ценностью является семья и дети, — это обладательницы анального вектора. Они консервативны, основательны во всем и неторопливы. У них отличная память, и прошлый опыт в любых отношениях имеет огромное значение.

Преданные и верные, настоящие хранительницы домашнего очага, они часто остаются нераскрыты и не испытывают оргазм. К слову сказать, либидо у этих женщин высокое, как и шансы на получение сильного и долгого оргазма.

Как получить оргазм женщине с анальным вектором, если главная проблема на пути к пику сексуального удовольствия — стеснительность и зажатость? Особенно если первый сексуальный опыт не вызвал особого восторга. И в этом случае доверие в интимных отношениях играет ключевую роль.

Понимая желания партнера и свои желания, женщина с анальным вектором сможет по-настоящему расслабиться и раскрыться перед мужчиной. Ей не нужны какие-то особенные позы — лучше, чтобы все происходило довольно традиционно и не спеша. Тогда при полном доверии к партнеру, которое стирает всю стеснительность, для обладательницы анального вектора возможен не только мощный вагинальный оргазм, но и оргазм при анальном сексе.

Что такое женский оргазм и как его достичь?

Материалы, опубликованные в рубрике «Мнение», выражают личную позицию их авторов. Авторка этой колонки — консультантка по сексуальному и репродуктивному здоровью Айканыш Эралиева. Подпишитесь на ее телеграм-канал, в котором можно прочесть о сексе и не только

Оргазм не является главной целью в сексе или показателем его качества. Из-за ошибочного мнения об этом большинство женщин (и треть мужчин) имитируют оргазм в время вагинального секса. Кто-то делает это для того, чтобы не задеть чувства или самооценку партнера, а кто-то — потому что «так надо».

Но оргазм и секс не обязательно должны быть взаимосвязаны и могут существовать по отдельности. В этом тексте мы поговорим о том, почему вагинального оргазма не существует, а главный орган в женском удовольствии — не влагалище, а мозг.

Что такое оргазм?

Оргазм — это кульминация сексуального возбуждения, которая характеризуется сильным чувством наслаждения и удовлетворения. Он наступает при стимуляции эрогенных зон — ими могут быть разные части тела и у каждого человека они индивидуальны. Кстати, эякуляция не означает, что человек точно испытал оргазм. Она может дать легкую разрядку (как, например, от мочеиспускания), а может и привести к оргазму — это зависит от множества факторов, о них поговорим чуть позже.

С точки зрения физиологии у мужчины и женщины оргазм происходит одинаково — повышается артериальное давление, увеличивается частота сердечных сокращений, гениталии наливаются кровью, может наблюдаться небольшое покраснение кожи в области груди или лица, возрастает уровень окситоцина.

Но, тем не менее, женский оргазм более комплексный и намного менее изученный, чем мужской — так уж сложилось, что ученые всегда уделяли меньше внимания особенностям женской сексуальности, чем мужской.

Оргазм может быть разным по ощущениям и длительности в зависимости от способа стимуляции, от ваших чувств к партнеру/ке, от вашего эмоционального и физического состояния, а также от фазы менструального цикла. Короче говоря, на оргазм может влиять куча внешних причин, о которых мы даже не задумываемся (а может быть стоило бы).

Наше тело — это сплошная эрогенная зона. Но работает она только тогда, когда это подходит нашему мозгу. Включатель и выключатель оргазма находится в мозгу, а не внутри влагалища. То есть на получение женщиной удовольствия от секса в первую очередь влияют психологические факторы — то, насколько ей комфортно с партнером, насколько она расслаблена, принимает и любит ли она свое тело, устала ли она, беспокоит ли ее что-то в личной или рабочей жизни и т.д

Таким образом, то, что многие женщины не могут достичь оргазма во время секса — достаточно логично, учитывая современный ритм жизни и наличие кучи недостижимых для большинства девушек стереотипов о том, как они должны и не должны выглядеть.

Но природа наградила женщину одним очень полезным для получения оргазмов органом — клитором. У него нет никакой биологической функции кроме как приносить женщине удовольствие, поэтому получить оргазм через прямую стимуляцию клитора проще, чем от вагинального секса. Таким образом, эти стимуляции можно совмещать — для лучшего эффекта.

Некоторые исследования показывают, что любой женский оргазм, даже полученный от стимуляции влагалища, клиторальный. Дело в том, что клитор — намного больше, чем нам кажется. Бо́льшая его часть (ее еще называют его ножками) находится в нижней части полости таза и «обнимает» влагалище, а снаружи находится только головка, которая увеличивается от сексуального возбуждения (прямо как член).

Поэтому некоторые исследователи считают, что клитор способен смещаться к передней стенке влагалища во время вагинального секса, а оргазм, который женщина получает во время проникновения, происходит по сути от стимуляции клитора.

Как достичь оргазма?

Если вам еще ни разу не удавалось достичь оргазма даже при достаточной стимуляции клитора или передней стенки влагалища, в этом нет ничего страшного. Это нормально, не нужно сразу ставить себе диагноз фригидности.

Во-первых, не забывайте, что женский оргазм происходит в мозгу. Поэтому подумайте, достаточно ли вам комфортно, принимаете ли вы свое тело, считаете ли вы себя красивой и любите ли себя.

Кроме прочего, часто люди не могут достичь оргазма из-за того, что у них есть детская травма связанная с сексом. Например, родители как-то застали ребенка за изучением своих гениталий или мастурбацией (в чем, конечно же, нет ничего постыдного) и наругали. У ребенка осталось внутреннее ощущение, что мастурбация, секс и любые игры с половыми органами — это стыдно и плохо. Поэтому он уже будучи взрослым просто не позволяет себе получить оргазм. Не помогает в этом и общественное мнение о том, что секс — это что-то стыдное, о чем нельзя говорить вслух. Такие проблемы можно решить при помощи психотерапевта.

Если же вы действительно очень хотите получить оргазм, но не знаете с чего начать, легче всего открыть его для себя через мастурбацию. Не стесняйтесь и не бойтесь — мастурбация это не стыдно и не гадко. Наоборот, доказано, что она, если заниматься ею в меру, очень полезна для раскрытия своей сексуальности и изучения своего тела.

Создайте обстановку, в которой вы будете ощущать себя комфортно не только физически, но и психологически. Если вы еще не знакомы со своим клитором, то пришло время это сделать. Его можно найти на ощупь или же взять зеркало и внимательно рассмотреть свои гениталии. Для того чтобы его нащупать, нужно раздвинуть половые губы — его головка расположена ближе к лобку, там где они соединяются. Положите средний палец на это место и мягко нажмите, проводя пальцем вверх и вниз. Если почувствуете небольшое эластичное уплотнение — вы на правильном месте.

После того как вы создали себе комфортную обстановку, приняли удобную позу, нашли свой клитор, можете приступать к мастурбации. Желательно начать с медленных движений, постепенно увеличивая силу стимуляции. Если имеете возможность, используйте лубрикант — так будет проще и приятнее. Вы начнете ощущать приятное напряжение в теле, которое будет нарастать с каждым движением. В какой-то момент оно станет очень сильным, а потом наступит яркая разрядка, которую некоторые женщины описывают как мини-взрыв — она может сопровождаться непроизвольными движениями тела, потемнением в глазах, легким головокружением. Если это произошло с вами, поздравляю вы испытали оргазм.

Дальше вы можете экспериментировать с другими видами стимуляциями — например, с вибраторами, струей воды и т.д.

Оргазм во время вагинального секса

Если женщина психологически не настроена на секс, то даже качественная стимуляция клитора не приведет к оргазму. Если есть хоть малейшая деталь, которая беспокоит или отвлекает вас во время секса, вы не сможете полностью расслабиться и шанс получить оргазм будет значительно меньше.

Например, если вы практикуете прерванный половой акт как средство контрацепции и постоянно думаете о том как бы не забеременеть, то естественно вы не сможете полностью расслабиться и получить удовольствие. Следовательно, нужно обсудить с партнером использование других методов контрацепции, чтобы вы могли чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Или например, вам не нравится в какой позе вы занимаетесь сексом или вас отвлекает то, что за стеной спит сосед/ка по квартире или родители. Для начала стоит поговорить об этом со своим партнером/кой, решить эту проблему, а потом отправляться на поиски оргазма.

Некоторые женщины смогли развить свою чувствительность до такой степени, что способны получить оргазм от стимуляции любой части своего тела. Если вы тоже так хотите, но пока получаете оргазм только от клиторальной мастурбации, предлагаю зайти немного с другой стороны.

Вам тоже нужно создать комфортную для себя обстановку и принять удобную позу — это бессменное правило. Начинайте стимулировать клитор или переднюю стенку влагалища, но не зацикливайтесь только на этих частях тела. Как только вы будете ощущать, что напряжение в вашем теле нарастает, прекращайте стимуляцию клитора и переходите на другую эрогенную для вас зону — например, на соски. Поглаживайте их или зажимайте между пальцами, а потом возвращайтесь к стимуляции клитора или передней стенки влагалища. Попробуйте повторить эту схему несколько раз, и в конце упражнения вы, скорее всего, уже не сможете контролировать себя и оргазм наступит сам собой.

Почему так происходит? Отказываясь от оргазма несколько раз подряд, вы позволяете мозгу, который уже готов к разрядке обратить внимание на другие части тела в момент стимуляции. Не давая разрядиться привычным способом, мозг будет искать другую зону, менее активную, стимулируя которую вы получите оргазм. Главное чаще практиковать такое упражнение, чтоб мозг смог запомнить ощущения и месторасположение новых эрогенных зон.

Но самое главное: если у вас не получилось получить оргазм сразу, не расстраивайтесь и не думайте, что с вами что-то не так. По разным данным от 50 до 70% женщин не испытывают оргазм во время секса с проникновением. Если вы среди них, попробуйте разнообразить свои сексуальные практики — например, используйте вибратор для стимуляции клитора во время вагинального секса с партнером/кой. Вы в праве сами решать, каким будет ваш секс — не идите на поводу у того, что думает о нем общество.

Кроме того, секс может происходить и без оргазмов, если вам это подходит. Ведь оргазм — не необходимый конечный результат секса и не показатель его качества, а всего лишь приятный бонус, как вишенка на торте.

Наслаждайтесь процессом и изучайте свое тело!

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  8 мифов о сексе. Что делать с крокодилом в ванной?
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector