Nailart-s.ru

Наиларт-С
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как повысить интимность в сексуальной жизни

Как женщине развить свою чувственность

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки. Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой. Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Либидо и потенция — не путаем понятия

Начнем мы с двух основных понятий, которые пригодятся нам в этом разговоре и которые некоторые почему-то путают. Итак, либидо — это термин из психологии, который обозначает твое сексуальное желание. То есть то, как легко и быстро ты возбуждаешься и становишься готовым к половому акту.

А потенция, созвучная с потенциалом, обозначает физическую способность заниматься любовью. Простыми словами, либидо отвечает за твое «хочу», а потенция — за «могу».

Что мешает лучшему сексу — психология или физиология?

Исходя из вышеизложенного, любой сексолог скажет: 95% жалоб на сексуальную неудовлетворённость обусловлены психологическими проблемами.

Совет специалиста: первым делом, обсудите эту проблему со своим партнёром. Если запретных тем в разговорах сексуальных партнёров нет, скоро вы найдёте и совместными усилиями устраните причины этой самой неудовлетворённости.

Читать еще:  Ради секса готов на… 10 нелепых поступков обоих полов

Часто хорошему сексу мешает банальная разница в темпераменте или степени сексуальной раскрепощённости партнёров. Здесь пересекаются психологические и физиологические факторы.

В первом случае помогут разогревающие или пролонгирующие интимные смазки (лубриканты) — по ситуации.

Во втором — если одному из партнёров не удаётся побороть природную стеснительность, достаточно обсудить приемлемые для обоих действия или позы при занятиях сексом. Можно, как в кино, придумать стоп-слова.

Итак, что же такое женский оргазм?

Оргазм. В этом слове много привлекательности. Это сладкое и таинственное слово. Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которого наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения. Оргазм характеризуется выраженными сладострастными ощущениями. Поговорим сейчас о женском оргазме.

Существует мнение, что когда оргазм возникает, женщина не сможет не распознать его. Однако не так уж и редко можно услышать фразы: «Какие-то приятные ощущения у меня есть, но оргазм ли это, я не знаю», «Скажите, пожалуйста, доктор, каким должен быть оргазм, и тогда я попробую ответить, испытываю ли я его».

Так каким же должен быть оргазм? Какие признаки позволяют нам без сомнений и колебаний говорить, что испытываемые ощущения и есть оргазм?

Ответить однозначно на этот вопрос трудно. Женщины часто описывают его как мгновенное отключение сознания, за которым следует чрезвычайно приятное ощущение, возникающее в зоне клитора и распространяющееся на всю область низа живота. В половых органах появляются тепло и покалывание, которые тоже распространяются по всему телу. И, наконец, большинство женщин чувствуют ритмичные сокращения мышц наружной части влагалища, тазового дна и сфинктера прямой кишки, вызывающие сильные физические ощущения.

Эти сокращения иногда называют «содроганиями». А.С. Пушкин в своих стихах называл оргазм «мигом последних содроганий».

Сокращения мышц тазового дна являются достаточно частым атрибутом оргазма, единственным объективным признаком, который может быть зарегистрирован, измерен и который позволяет сказать со всей определенностью: «Да, это оргазм».

Сокращения мышц тазового дна являются физиологическим компонентом оргазма. Это достаточно стандартная физиологическая реакция сопровождается и насыщается самыми разнообразными ощущениями. Именно их многообразие приводит к недостаточно четкому представлению, что такое оргазм, к невозможности дать ему определение.

Характер эмоционально-чувственной ауры, сопровождающей оргазм, зависит большей частью от психологических факторов, таких как настроение, характер взаимоотношений с партнером, эмоциональное предвкушение удовольствия, отношение к половому акту и к партнеру. Романтическое, любовное, теплое, некритическое отношение к партнеру, как правило, способствует большей остроте переживаний. Более рациональный, прагматичный взгляд на партнера, даже при хорошей сексуальной технике может приводить к снижению остроты ощущений.

Почему секс стал менее интересен

Современные исследователи пока что отмечают лишь общую тенденцию снижения интереса к сексуальным связям среди миллениалов и зумеров, однако единого мнения о причинах пока что нет.

«В ходе многих бесед с исследователями секса, психологами, экономистами, социологами, терапевтами, сексуальными педагогами и молодыми людьми я слышал много других теорий о том, что называется сексуальным спадом. Мне сказали, что это могло быть следствием культуры общения, экономического давления, резкого роста уровня тревожности, психологической слабости, широкого использования антидепрессантов, телевидения, утечки эстрогенов из окружающей среды из пластика, падения уровня тестостерона, цифровых технологий», — пишет Кейт Джулиан в своей колонке. Факторов действительно множество, но среди них можно выделить основные:

Читать еще:  Эрогенные зоны, о которых вы могли не знать

Иной взгляд на романтические отношения

Антрополог Хелен Фишер объясняет феномен «сексуальной рецессии» сокращением супружеских отношений среди молодых людей. «Все меньше людей женятся, а те, кто все же вступает в брак, делают это позже… Около 60% взрослых в возрасте до 35 лет сейчас живут без супругов или партнеров», — говорит Фишер. Джулиан отмечает, что это сложно назвать основной причиной, однако это может говорить об изменении отношения к романтическим связям в целом.

Несмотря на то что сегодня найти полового партнера кажется простой задачей благодаря дейтинговым приложениям, это далеко не всегда является основной целью. Так, согласно опросу, проведенному сервисом Match, 70% представителей поколения Z и 63% миллениалов ищут романтической любви, а не только сексуальных отношений. Дебби Хербеник , профессор Университета Индианы и президент Американской ассоциации сексуального образования, отмечает, что новое поколение подходит к половым связям более осознанно. Сегодня наличие сексуального или романтического партнера не определяет статус человека, а умение говорить «нет» становится все более распространенным.

Влияние технологий

Сексолог из Сиднея Жаклин Хеллиер уверена в том, что сегодня, когда дело доходит до качественной сексуальной жизни и отношений, технологии работают против молодых людей. «С одной стороны, технологии позволили нам быть более открытыми в вопросах секса и иметь доступ к большему количеству информации и людей, с которыми мы можем познакомиться… Но эта технология также мешает некоторым молодым людям устанавливать эти качественные человеческие связи , при которых вы можете заниматься любовью, что улучшает жизнь», — отмечает исследователь. Твендж также говорит об обратном влиянии технологий: «Новое поколение проводит в интернете слишком много времени, реже общается друг с другом в реальности, и, следовательно, молодые люди не занимаются сексом».

Повышенный уровень тревожности

О повышенном уровне стресса, причиной которого является в том числе пандемия, сообщают как зарубежные, так и российские источники. Например, в опросе, проведенном SurveyMonkey Audience для Quartz, 18% респондентов заявили, что испытывают тревогу или депрессию до такой степени, что это мешает работе. Показатель был почти вдвое выше среди сотрудников-миллениалов и поколения Z (люди в возрасте 18–34 лет). 33% миллениалов в России постоянно испытывают стресс — по миру этот показатель равен 44%. Представители поколения Z также сообщают о более высоком уровне тревожности: постоянно в стрессе находятся 40% зумеров , о чем говорилось в исследовании Deloitte.

Альтернативные удовольствия

Еще одна причина может заключаться в том, что сегодня существуют альтернативы сексу: например, согласно статистике, мастурбация все чаще заменяет секс среди молодых людей, в том числе благодаря широкому распространению различных девайсов.

Каталог товаров

  • Экстендеры

Длительное ношение с надежным и безболезненным креплением

Читать еще:  Бывшая бодибилдирша честно рассказала о целлюлите и жире на боках

Помогут при эректильной дисфункции

Помогут создать эрекцию за несколько минут

Ускоряют рост пениса,
участвуя в синтезе белка

Снимают повседневный стресс и перенапряжение

Стимуляции происходят одновременно во время секса. Простое и в то же время потрясающее изобретение.

МЫ — ПАРТНЕРЫ

ВЫСОКИЙ РЕЙТИНГ МАГАЗИНА

Экстендеры PeniMaster Pro
официальный сайт в России

© 2008–2021 ООО «Аларго». Все права защищены

Результат от использования товаров, представленных на сайте, индивидуален, зависит от времени применения, точности следования инструкции и индивидуальных особенностей организма

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется по такому принципу:

  • поэтапное соблюдение всех рекомендуемых мероприятий;
  • комплексное воздействие;
  • индивидуальный подход с учетом возраста, пола и других особенностей;
  • обязательный учет партнерской ситуации пациента.

Психотерапия

Психотерапия является основным способом, который позволяет успешно решать проблему сексуальных нарушений. При этом самыми эффективными считаются варианты сочетания поведенческой терапии (обучение релаксации, десенсибилизация) с секс-терапией. Вместе они быстрее позволяют добиться положительного результата, чем каждая методика по отдельности. Иногда применяется рациональная, когнитивная, суггестивная психотерапия, воздействие гипнозом.

Лечение отсутствия сексуального влечения с помощью воздействия на подсознание должно носить не только разъяснительный, но и мотивирующий характер, мобилизировать силы пациента для преодоления пассивности и оборонительной позиции. Работа со специалистом при таком отклонении требуется с первого дня обращения человека за помощью и до самого конца реабилитационных мероприятий.

Если основной причиной отклонения становится межличностный конфликт партнеров, то точкой приложения в этом случае будет воздействие на семейно-сексуальные отношения. Для этого используется семейная психотерапия, которая помогает улучшить взаимную адаптацию. Муж и жена получают вместо разрушающих семью установок продуктивные формы общения, и это позволяет перейти от конфликтов к сотрудничеству. Рост доверия и понимания друг друга, открытость в желаниях и чувствах помогают наладить мир и создать предпосылки для нормальной интимной жизни.

Медикаменты

Лечение психических расстройств, сопровождающихся снижением либидо, осуществляется с помощью медикаментозной терапии. При этом одновременно проводятся занятия с психотерапевтом. Использовать лекарственные препараты для устранения сексуальной дисфункции требует особого подхода. Их необходимо принимать только по указанию врача и строго следовать его рекомендациям по длительности терапии и дозировкам.

Принципы медикаментозного лечения включают в себя:

  • индивидуальный подбор дозы;
  • постепенный уход от использования лекарств;
  • смена препаратов, влияющих негативно на сексуальную функцию;
  • коррекция нарушений при помощи БАДов и других добавок.

Лечение отсутствия сексуального влечения в Москве в клинике доктора Исаева осуществляется с помощью следующих групп препаратов:

  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина или трициклические);
  • нейролептики;
  • ноотропы;
  • адаптогены;
  • поливитаминные комплексы и аминокислоты;
  • сосудорасширяющие;
  • гормональные;
  • ингибиторы фосфодиэстеразы.

Важно при сексуальной дисфункции регулировать и поддерживать обычный уровень половой активности. При этом партнеру советуют реагировать на проявления желания супруга или супруги, используя малейшую возможность для осуществления интимной близости. Одновременно человеку рекомендуется соблюдение режима дня, прописывается правильное питания с включением продуктов, положительно влияющих на состояние половой функции.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector