Пары, которые делают это, имеют обалденный секс

Существует ли совместимость в сексе

Секс – одна из важнейших составляющих в близких отношениях между мужчиной и женщиной. Но как получается, что когда-то бурные ночи, искры, полное слияние друг с другом сменяются через какое-то время раздражением, обидами, непониманием? Причин может быть немало, но в качестве основной сексологи выделяют несовместимость сексуальных темпераментов.

Совместимость в сексе по гороскопу – понятие очень абстрактное и туманное

Не стоит всецело верить тому, что написано в гороскопах: миллионы очень разных людей в них сметены одним махом в ту или иную зодиакальную категорию. На самом деле, все настолько индивидуально, что даже в течение жизни одна и та же пара может испытывать охлаждение взаимного сексуального влечения или, наоборот, безудержную страсть. Так что же такое сексуальная совместимость и как понять, подходите ли вы друг другу в постели?

Зодиакальная совместимость в сексе тоже возможна

Анальный секс в цифрах. Твердая статистика официальной науки

Самая мифологизированная из общепринятых сексуальных практик и самая общепринятая из мифологизированных, предмет бесконечных священных войн на форумах и любимая страшилка для гомофобов, которым не дают жены — анальный секс, как и любая другая область человеческой деятельности, давно стал предметом беспристрастных научных исследований.

По статистике, упорядоченной на сайте знаменитого Института Кинси [по изучению секса, гендера и репродукции], анальным сексом в 2013 году занимались 23 % женщин в возрасте от 20 до 24 лет. Эта возрастная группа — вершина нормального распределения: по мере удаления от early twenties женщины практикуют эти ваши извращения все реже и реже. Впрочем, каждая сотая женщина делает это и в 14–15 лет, и после 70. Среди мужчин, как легко догадаться, анальный секс тоже перепадает не каждому. Даже среди наиболее удачливой в этом отношении возрастной группы, 25–29, за последний год вводили член в анус партнера всего 27 %. В целом в течение жизни анальный секс хотя бы один раз пробовали только 40 % мужчин и 35 % женщин — классическая ситуация из анекдота «ну так и вы говорите».

Популярный миф о том, что геи постоянно занимаются анальным сексом, тоже не вполне подтверждается статистикой.

В 2011 году Джошуа Розенберг и его коллеги из университета Индианы исследовали сексуальные практики 21 288 гомосексуальных мужчин (и еще 3499 бисексуальных). В этой масштабной работе выяснилось, что во время последнего гомосексуального полового акта занимались анальным сексом в активной или пассивной роли примерно по 35 % мужчин, при этом делали минет или получали его — примерно по 75 %, а еще 63 % практиковали совместную мастурбацию. Если говорить не о конкретном последнем акте, а о сексуальной жизни в целом, по разным данным, анальным сексом время от времени занимаются от 75 до 90 % геев.

Потенциальная опасность анального секса складывается из нескольких компонентов. Во-первых, возможны механические повреждения ануса и прямой кишки. Во-вторых, эти повреждения многократно усиливают вероятность передачи инфекций, если партнеры не используют презерватив. В-третьих, если даже никаких инфекций нет, попавшая в прямую кишку сперма может негативно повлиять на здоровье и самочувствие принимающей стороны. Насколько велики все эти риски?

Степень механических повреждений напрямую зависит от аккуратности партнеров, степени возбуждения, расслабленности, количества смазки и т. п. При анальном изнасиловании, действительно, проблемы практически неизбежны — у всех (немногочисленных) пациентов, которых исследовали после этого события в госпитале Св. Марка в Лондоне, наблюдались повреждения внутреннего анального сфинктера (это гладкомышечная структура, которой мы не можем управлять сознательно), у половины из них был поврежден и внешний анальный сфинктер (поперечно-полосатые мышцы, которыми мы управляем). Это приводило к трудностям при контроле за дефекацией. Что касается добровольного анального секса — проблемы тоже возможны, но встречаются реже и выражены в меньшей степени. В исследовании гомосексуальных мужчин, проведенном в Питсбургском университете, было показано, что степень сжатия сфинктера в состоянии покоя, действительно, меньше у практикующих анальный секс, чем у контрольной группы. Тем не менее, когда испытуемых просили специально сжать сфинктер, в обоих группах они делали это с одинаковой силой, и никаких жалоб на недержание кала среди любителей анального секса зафиксировано не было.

Любимая страшилка всех радетелей нравственности — геморрой — развивается из-за множества причин: неправильное питание, недостаток физических упражнений, беременность с ее гормональными изменениями и повышенным давлением внутри брюшной полости, генетическая предрасположенность, старение.

О связи геморроя с анальным сексом есть множество панических вопросов на форумах (ни один из них не получает внятного ответа).

На американских медицинских сайтах для широкой публики эта связь гуглится в контексте «если после анального секса из задницы пошла кровь, то, наверное, у вас геморрой, покажитесь врачу». Ну а поиск по научным публикациям, например в Google Scholar, по запросам типа «hemorrhoids and anal intercourse» не дает вообще никаких нормальных современных материалов по существу вопроса. В основном выпадают статьи про рак анального канала и поиск его связей как с предыдущей историей геморроя, так и с анальным сексом. В этом контексте анальный секс опасен не сам по себе, а как причина заражения вирусом папилломы человека — тем самым, который вызывает и рак шейки матки, и поэтому в последние несколько лет предотвращается с помощью вакцинирования.

Главная опасность анального секса — это, конечно же, передача инфекций. Эта форма полового контакта эффективнее для передачи вирусов и бактерий, чем любая другая, и уж конечно, гораздо действеннее, чем любой бытовой путь заражения. Занимаясь анальным сексом без презерватива, человек соглашается получить абсолютно все хорошее, что есть в организме его партнера, от сифилиса до гепатита, от герпеса до туберкулеза (это не опечатка; обычно, действительно, палочки Коха живут в легких, но примерно в 5 % случаев выбирают в качестве основной базы какой-нибудь другой орган, например, прямую кишку). Хорошая новость в том, что вероятность заражения после разового незащищенного секса все же далека от ста процентов. Больше всего подсчетов было проведено для ВИЧ — это не самый заразный вирус, но зато один из наиболее неприятных. В его случае все зависит от стадии заболевания, формы лечения, и, соответственно, количества вирусных частиц в крови, но приблизительная вероятность заражения — 0,8 % в пересчете на один вагинальный половой акт без презерватива, и 1,4 % в пересчете на один анальный половой акт без презерватива. Это даже безопаснее, чем русская рулетка!

Но заниматься анальным сексом без презерватива не рекомендуется даже в том случае, если вы абсолютно моногамны и сто раз проверились на все мыслимые и немыслимые инфекции. В прямой кишке все равно живут бактерии, которые могут вызвать воспаление, если поднимутся вверх по уретре или будут занесены во влагалище. Этим еще можно было бы пренебречь: урологи из университета Мельбурна отмечают, что заразиться условно-патогенными организмами мужчина практически с тем же успехом может и при вагинальном, и даже при оральном сексе, была бы предрасположенность. Хуже другое. Попадание спермы в прямую кишку вредно для принимающей стороны.

Сперма содержит много простагландинов. Эти гормоноподобные вещества, собственно, так и называются потому, что их впервые выделили из семенной жидкости, которую вырабатывает простата. Физиологическая роль простагландинов спермы заключается в том, чтобы стимулировать сокращения гладких мышц в половых путях женщины, повышая вероятность зачатия. Многие акушеры даже рекомендуют заниматься сексом в третьем триместре беременности, чтобы простагландины подготовили шейку матки к родам, хотя твердого экспериментального обоснования у этого совета нет — женщины, которые не занимались сексом перед родами, тоже разрешаются от бремени вполне успешно. Но если во влагалище от простагландинов есть польза, то в прямой кишке никакой пользы нет.

Во-первых, там они тоже вызывают сокращение гладкой мускулатуры, что часто сопровождается неприятными ощущениями — жертве страсти потом весь день хочется в туалет. А во-вторых, существуют экспериментальные данные о том, что при попадании в прямую кишку простагландины могут угнетать работу иммунной системы. Один из главных исследователей человеческого сексуального поведения, шотландский медицинский психолог Стюарт Броди, пишет в своем обзоре 2010 года, что

регулярное попадание спермы в прямую кишку приводит у людей обоих полов к нарушению оптимальных пропорций между разными типами лимфоцитов, и в конечном счете к отчетливому подавлению иммунитета.

Там же он рассказывает душераздирающую историю о кроликах, которым на протяжении многих дней вводили сперму в прямую кишку, и доказали в итоге, что в иммунной системе началась полная разбалансировка всего, чего только можно. Но это были кролики-самцы, а при экспериментах на животных обоих полов все же выясняется, что негативный эффект намного сильнее выражен у самцов, чем у самок. В принципе это логично: женщинам чаще приходится иметь дело с чужой спермой, и защитные механизмы, сформировавшиеся для слизистой оболочки влагалища, возможно, могут отчасти работать и в прямой кишке. Впрочем, это все еще темная и загадочная молекулярная история, так что лучше пока не проверять, кролик ваша жена или не кролик, и пользоваться на всякий случай презервативами.

Текст был впервые опубликован в журнале «Метрополь» в 2013 году. С тех пор появилось много новых исследований, редакция призывает читателей заниматься самообразованием по этой и другим темам.

Как пассиву подготовиться к сексу с помощью клизмы?

• Используйте только воду, которую можно пить. Нет, воду из водопровода в России пить нельзя. Совсем нельзя. Купите себе уже нормальный фильтр, поберегите почки.
• Температура воды должна быть около 37–38 градусов, то есть теплая, но не обжигающая. Прохладная вода способствует возникновению болевых ощущений и хуже очищает.
• Объем клизмы — величина сугубо индивидуальная, зависящая от позы, температуры воды, наполненности кишечника, привычки и даже настроения. Помните, что вы не в книгу рекордов Гиннесса метите, а в постель. Две небольшие клизмы очистят лучше, чем одна, но гигантская. 2–3 литра в среднем не представляют проблемы для человека нормальной комплекции, но и к ним лучше приходить постепенно.
• Лучшая поза для клизмы — лежа. Так позывы к опорожнению будут приходить реже и пережидаться легче. Не забывайте дышать ровно и глубоко, поглаживайте живот и не паникуйте.
• Наконечник у клизмы выбирайте пластиковый, так меньше риск получения травм, чем с использованием стеклянного.

Алгоритм действий

1. Заполните кружку Эсмарха жидкостью, опустите зажим для воды и подвесьте ее на удобной высоте.

2. Примите удобную позу, расслабьтесь и вставьте смазанный кремом или вазелином наконечник в прямую кишку на 10–12 сантиметров. Движения должны быть плавными и круговыми. Первые 3–4 сантиметра вводятся по направлению к пупку, остальная часть параллельно копчику.

3. Откройте зажим и ждите, пока жидкость не перетечет, следя за ощущениями. Регулируйте напор воды при возникновении боли.

4. Плавно и без рывков удалите наконечник.

Удерживать жидкость нужно от 5 до 15 минут. В процессе можно попытаться сменить позу и даже аккуратно походить. На первых порах это может быть непросто, однако двигательная активность поможет очиститься гораздо эффективнее.

2. Будьте более осторожны с алкоголем

Если же на женщин в большинстве случае алкоголь действует очень даже положительно в плане интимной раскрепощенности, то вот мужчинам следует быть с ним осторожными.

Так, женщины, находящиеся под определенным градусом, быстро возбуждаются, становятся более открытыми, и надолго сохраняют такое состояние. Мужчины же после быстрого удовлетворения быстро засыпают. И это в лучшем случае. Хуже, если он заснет прямо в процессе, что явно не скажется положительно на его отношениях.

Но бывают и другие случаи, когда мужчина под влиянием алкоголя становится слишком активным. И если вы думаете, что это хорошо, то не спешите с выводом. Так как подобное состояние часто приводит к тому, что в процессе секса он просто не в состоянии кончить. И эякуляция не наступает достаточно долго, что приводит к не очень удобной ситуации для обоих партнеров.

Что мешает работать над разнообразием в половой жизни?

Культура половых отношений в нашей стране развита мало, отношение к сексу разнится: от полного табу до тотальной вседозволенности.

Самые распространенные причины, мешающие открыто говорить об этом, работать над проблемами:

1. Установка, полученная в семье родителей (секс – это плохо, грязно, животные инстинкты).
2. Стыд собственного тела, особенно характерный для прекрасного пола. Девушки скрупулезно ищут у себя лишние килограммы, складки, целлюлит.
3. Мужские комплексы по поводу длины пениса.
4. Завышенные ожидания, возлагаемые на вторую сторону, когда партнер только принимает ласки, не давая обратной реакции.
5. Женщина часто не знает своего тела, где и как ей приятно. Соответственно, она не может научить мужа любить ее правильно.
6. Стыд показаться распущенным, развратным, извращенцем, получить осуждение, неприятие, быть осмеянным.

Качественные, яркие эротические контакты наблюдаются в парах с высоким уровнем доверия, понимания чужих потребностей, личной самодостаточностью каждого участника.

«Мы – пара, ищем горячего»: устроить МЖМ и не облажаться

Секс-исследовательница Лиза Мороз объясняет, где искать желающих, если вам захотелось устроить трисом (или коротко МЖМ), как обезопасить себя от плохого опыта и инфекций, и каких правил стоит придерживаться, чтобы не разрушить отношения.

Подготовка

Бывает так, что секс втроем – фантазия только одного партнера из пары, а второй либо не уверен, что хочет участвовать в этом эксперименте, либо соглашается на него только потому, что боится потерять любимого человека. Поэтому перед тем, как приступать к поискам третьего любовника, еще раз задайте себе вопрос:

действительно ли вам это нужно и зачем?

Если вам искренне любопытно, как всё пройдет, – флаг в руки. Но если вы хотите склеить треснувшие отношения, разнообразив секс, или пощеголять перед друзьями новым опытом, то это не то, что вам поможет.

Следующий этап – определите для себя правила, которые обязательно будете соблюдать (некоторые пары их прописывают), фантазии, которые хотели бы воплотить, и всевозможные неловкие ситуации и то, как вы будете из них выходить. Групповой секс принесет свои неожиданности, к которым невозможно подготовиться, но честный разговор перед ним уберет часть опасений.

Поиски

Теперь вы точно готовы найти того самого. Для этого вы можете отправиться на свингер-пати, секс-вечеринку, в обычный клуб или бар и случайно откопать там свой «бриллиант».

Так было у Карины и ее бойфренда Вадима. Они познакомились с Алексеем на рейве, понравились друг другу и поехали втроем домой. «Мы просто почувствовали симпатию и интерес друг к другу. Этого было достаточно, чтобы попробовать что-то новенькое. Конечно, мы узнали у Алекса, хотел бы он переспать с нами. И, конечно, рассказали ему про то, как именно мы хотим заняться сексом. Короче, все было максимально этично», – вспоминает девушка.

Также можно спросить у знакомых, не знают ли они кого-то, кто хотел бы стать третьим. А может кто-то из ваших друзей сам не прочь повеселиться с вами.

Например, однажды Виталий присоединился к сексу своего лучшего друга и его девушки. «В целом, было весело. Особенно мне понравился момент, когда мы с другом дали друг другу пять, а его девушка была между нами – делала мне минет, а он пристроился к ней сзади».

Третий вариант – закинуть удочки в несколько дейтинг-приложений и на специальные сайты знакомств. Например, Пьюр отлично подходит для этого . Чтобы увеличить конверсию, попробуйте сидеть и с мужского, и с женского аккаунтов.

Вы заполняете анкету так, чтобы всем было понятно, что именно вас интересует. Указываете в объявлении, что вы пара, которая готова к МЖМ, и ориентацию каждого из вас: би-, строго гетеро- или допускаете сексуальный контакт с человеком моего пола. И парни, которые так же, как и вы, мечтают о таком опыте, сами вас найдут. Либо вы самостоятельно можете написать мужчинам, у которых секс-пристрастия совпадают с вашими, прямым текстом: «Привет. Мы с моей девушкой/бойфрендом хотим попробовать секс втроем. Тебе интересно?»

Секс-блогер Катя Secret говорит, что таких мужчин много. «По моему субъективному ощущению, каждый второй согласен присоединиться к паре. Мы даже с мужской анкеты легко находили гетеро-парней. Найти девушку для тройничка гораздо сложнее», – убеждена Катя.

А Ира, которая обожает нестандартный секс, говорит, что ее лучшие партнеры обитали в Пьюр . « Может быть устроим что-то интересное вместе». При этом она отмечает, что это первый открытый бисексуальный мужчина за полгода, который ей встретился и был готов к приключениям.

В отличие от гетеро-ребят, которые хотят прийти в пару, отыскать бисексуалов куда сложнее. С этим согласна и секс-блогер Олеся: «Многие би-парни боятся озвучить свои предпочтения, боятся осуждения. Часто в анкете может быть указано, что мужчина гетеро-, а на самом деле би- или допускает секс с мужчинами». Поэтому она советует открыто говорить о своей ориентации и положительном отношении к ЛГБТК+, чтобы человек не стеснялся вам открыться.

Проверка на адекватность

Вы нашли претендента, который ответил вам: «Да, я за!» Но это не значит, что он идеально вам подходит. Лучше познакомиться с ним на нейтральной территории, созвониться в видео-чате или перекинуться голосовыми сообщениями. У Иры, например, есть список вопросов, ответы на которые показывают, подходит человек ей или нет. Обычно она спрашивает:

• Был ли опыт участия в групповых форматах? Что понравилось, а что нет?
• Как относишься к ЖМЖ, МЖМ? Что ближе и почему?
• Зачем тебе групповой формат? Что хочешь дать? А что получить?
• Что для тебя допустимо/недопустимо в групповых форматах?

«Если мужчина говорит, что МЖМ ему не по душе, потому что он «не хочет делить свою женщину с другим», «женщина – моя добыча» и прочая ересь, то это точно не тот, кого я ищу. Если в его ответах я вижу намеки на сексизм, гомофобию, замечаю несоответствие наших культурных уровней, то до свидания», – комментирует Ирина.

Вы также можете спросить себя: хочу ли я пообщаться с этим человеком или погулять с ним без сексуального подтекста?

Если вы положительно киваете, значит это ваш герой. Ведь секс не заменит общение, а только добавит ему красок.

Безопасность

Итак, вы приглянулись друг другу, теперь самое время обговорить правила: как вы будете предохраняться, какие практики допустимы, а какие под запретом, как оповестить других, если вам вдруг стало некомфортно и так далее.

Идеальный вариант – обменяться свежими справками до начала действа.

Но даже если вы сделаете это, никто не отменял базовых средств защиты. Презервативы, латексные салфетки для орального секса, мирамистин для обработки рта и рук, лубрикант – все это должно быть в вашем арсенале.

Правило активного согласия также станет эффективной защитой от неприятных ситуаций. Договоритесь, что перед каждой новой практикой, вы будете спрашивать разрешения друг друга и, в принципе, будете интересоваться самочувствием участников. А еще несколько раз повторите, что любой из вас может остановить процесс, если что-то будет не так.

У Карины была история, когда приглашенный парень, который был не очень опытен в таких делах, сильно смущался, из-за чего у него постоянно пропадала эрекция. «Мы сказали ему, что это окей. И просто пошли на кухню болтать и пить вино. Он был нам очень благодарен за поддержку».

Дай волю желаниям

Желания нужны для того, чтобы их воплощать! В Пьюр для этого хватит лишь твоего слова. Готовься к диким приключениям!

Из похожей ситуации можно выйти и по-другому. Например, понаблюдать за сексом двух любящих людей со стороны. А если исчезновение возбуждения приключилось с бойфрендом, то все зависит от договоренностей в паре: либо девушка продолжит ласки с приглашенным гостем, либо все прервутся и переключаться на что-то другое.

Так что, лучше приглашать на «тройничок» тех, с кем вы можете поговорить. Это поможет сгладить углы, сохранить физическое и ментальное здоровье и сделает ваш групповой опыт более чувственным.

Эротические фанты

Игра по примеру классических фантов на исполнение заданий, но в нашем случае это будут эротические желания. Лучше купить уже готовый набор фантов, где всё продумано за вас, но можно заморочиться и, договорившись с партнером, сделать заготовки самостоятельно. Чтобы всё было по-честному, количество карточек должно быть равным, и желательно взять бумагу разного цвета (классический вариант – розовый и голубой), чтобы во время игры вы понимали, где женские желания, а где – мужские.

Сформулируйте вместе свои эротические «хочу». Например, ты пишешь «сделай мне массаж ягодиц» или «я – твоя пленница» (это означает, что он сможет сделать с тобой всё, что захочет). А он пишет «хочу, чтобы ты была плохой девочкой» (тут уже роль «делай всё, что хочешь» переходит к тебе) или коротко «69» (где всё понятно без уточнений). Важно не подглядывать, чтобы все желания получились неожиданными и для тебя, и для него.

Высыпьте фанты в какую-то ёмкость и перемешайте их. Затем вытягивайте по одной бумажке и по очереди исполняйте всё, что там написано. Эта игра крута тем, что ты и партнер можете поделиться своими самыми сокровенными фантазиями, не говоря при этом ни слова.