Секс по графику: выход или тупик?

Секс по графику: выход или тупик?

Многим кажется, что спонтанность — один из важнейших элементов отличного секса. Тот сладкий момент, когда страсть охватывает вас внезапно и вы решаете не сопротивляться. А если бы вы действовали по плану? Заглянули в ежедневник, увидели запись «Сорвать друг с друга одежду (страстно)» и отменили другие планы на вечер? Было бы оно так же хорошо? Мы спросили наших читательниц.

18+

Предвосхищая вопросы читателей, материал не даст однозначного ответа на вопрос, подходит ли запланированный секс именно тебе — ведь все мы разные, и к вопросам комфорта тоже подходим каждая по‑своему. Попробуем взвесить все «за» и «против» и послушать, что скажут люди, практикующие секс по графику.

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

Секс по расписанию: «за»

«Всегда и только по графику с тех самых пор, как стали жить вместе. Мне сложно дается переключение контекста: заканчивая одно дело, я приступаю к запланированным следующим двум.

Если порядок этих дел меняется, я начинаю нервничать. В случае, когда между делами появляется зазор и происходит секс, я все равно не могу расслабиться и получить от него удовольствие.

Плюс у меня с мужем не совпадают рабочие графики. Поэтому каждое воскресенье мы планируем три вещи на следующую неделю: секс, совместные прогулки и порядок работы за домашним ноутбуком. Обычно договариваемся о двух днях в неделю и находим в этот день двухчасовой интервал, удобный для нас обоих. Конечно, иногда секс бывает чаще, но тоже не спонтанно, а планируется. Например, я говорю ему, что завтра у меня будет немного свободного времени, и предлагаю провести его вместе».

Секс по расписанию: «против»

Евгения, 30 лет:

«Парень, который, как потом выяснилось, встречался ещё с двумя помимо меня, всегда говорил, что встречи должны быть спонтанными и не надо его спрашивать, когда мы увидимся в следующий раз. Но, по факту, всегда приезжал по вечерам в четверг и воскресенье в одно и то же время — после тренировок. Такой вот график без графика. У меня с тех пор не слишком приятные ассоциации возникают с планами на секс…»

Людмила, 25 лет:

«Один мой любовник работал два через два. Тяжелый график, конечно. Так что планирование секса было вопросом необходимости. Но долго мы не продержались, честно говоря, даже при условии, что так было бы лучше для нас обоих. Все было не то, не так… Я люблю, чтобы была буря эмоций, страсть, порыв — а тут… Как будто разнарядка какая-то».

Саша, 28 лет:

«Мы сразу поняли, что это не для нас! Попробовали два раза, но только посмеялись. Во‑первых, когда доходит до дела, уже никому не хочется — „обязаловка“ какая-то. Во‑вторых, к запланированному часу все время происходит какой-то форс-мажор. В-третьих… я все-таки считаю, что секс должен быть „вау!“. А какое может быть „вау“, когда нужно ровно в 22:00. Ага, и на прелюдию ровно 20 минут, а потом на коитус 10 минут… В общем, нет, это не для меня».

Очевидно, такие графики подходят далеко не всем. Какие обычно аргументы приводят те, кто против секса по расписанию?

• Ощущение, что ты «исполняешь долг». Далеко не всем по душе идея все планировать наперед. Некоторые жалуются, что такая предусмотрительность лишает секс притягательности. Все равно что вымыть посуду или почистить зубы.
• Отсутствие гибкости. Любое расписание хорошо тогда, когда у вас более или менее размеренная жизнь. Но если в графике присутствует много «белых пятен» или чрезвычайных обстоятельств, хоть планируй, хоть не планируй — все равно придется положиться на счастливый случай.
• «Нет настроения». Да, от этого планирование тоже не спасет. Напротив, сорвавшийся запланированный секс из-за того, что у одного из партнеров нет желания, может расстроить больше, чем незапланированный.

В общем, будет ли для вас секс по графику тупиком или выходом из затруднительного положения, можно будет сказать, только попробовав.

Зачем это вообще нужно

Конечно, если вы встречаетесь около года, то у вас даже вопроса не стоит, нужно ли планировать секс заранее. Более того, сама постановка проблемы, скорее всего, кажется тебе дикой: как можно «убить» самое ценное, что есть в сексе — его неожиданность? Разве смысл секса не в том, чтобы он заставал вас в самые порой неподходящие моменты?

Но уже через несколько лет немало пар начинает испытывать трудности в постели. Они далеко не всегда связаны с качеством секса — часто проблема кроется в его количестве. Раньше, в самом начале отношений, партнеры могли пожертвовать своим комфортом ради бурной ночи: скажем, вы могли заниматься любовью до четырех утра, хотя кому-то из вас рано вставать на работу. Но с течением времени в вашу жизнь возвращается привычный распорядок — ведь невозможно через день спать по три часа.

И тогда мы начинаем приносить в жертву наше сексуальное здоровье. С появлением детей ситуация усугубляется: времени и личного пространства становится меньше, но желание хорошего секса не пропадает. Составление графика секса может стать решением этой проблемы. А может и не стать.

Секс по расписанию: «за»

Ирина, 26 лет, 5 лет совместной жизни:

«Всегда и только по графику с тех самых пор, как стали жить вместе. Мне сложно дается переключение контекста: заканчивая одно дело, я приступаю к запланированным следующим двум.

Если порядок этих дел меняется, я начинаю нервничать. В случае, когда между делами появляется зазор и происходит секс, я все равно не могу расслабиться и получить от него удовольствие.

Плюс у меня с мужем не совпадают рабочие графики. Поэтому каждое воскресенье мы планируем три вещи на следующую неделю: секс, совместные прогулки и порядок работы за домашним ноутбуком. Обычно договариваемся о двух днях в неделю и находим в этот день двухчасовой интервал, удобный для нас обоих. Конечно, иногда секс бывает чаще, но тоже не спонтанно, а планируется. Например, я говорю ему, что завтра у меня будет немного свободного времени, и предлагаю провести его вместе».

Дарья, 36 лет, 10 лет в браке:

«Нет, конечно, мы не сразу начали планировать секс. Это произошло где-то на третий или четвертый год совместной жизни: когда я вдруг поняла, что мы почти не занимаемся сексом. Не потому, что никому из нас не хочется, а потому, что мы не совпадаем: то у него какие-то планы, то у меня. Я как-то раз позвонила ему на работу и сказала: „Леша, а давай сегодня после девяти займемся сексом?“ Он удивился, конечно, но вечером мы мой план реализовали, и, знаете, было очень неплохо. Так и повелось. Обычно планируем на неделю вперед. Честно говоря, я уверена, что именно благодаря графику секс вернулся в нашу жизнь».

Давай разберем, какие проблемы можно решить сексом по графику:

• Проблема несовпадающих темпераментов. Довольно часто один из партнеров хочет секса чаще, чем другой, и это становится поводом для ссор. Когда секс запланирован на несколько дней вперед, тот, кто хочет секса чаще, не испытывает раздражения, потому что точно знает, когда получит разрядку, а второй — сможет подготовиться и завестись к этому дню.
• Отсутствие личного пространства и времени. Когда в семье есть дети, они отнимают много времени и сил и порой пара забывает о собственных нуждах. Запланированный секс поможет выкроить время для себя, выделить себе необходимое личное пространство. Ко дню Х пара может, например, попросить посидеть с ребенком бабушку или проснуться пораньше, когда ребенок еще в кровати.
• Несовпадение рабочих графиков. Тоже довольно распространенная трудность у семейной пары — когда время работы у партнеров не совпадает. Или когда степень усталости разная. Секс по плану в этих случаях может быть годным решением проблемы, потому что партнеры рассчитают, в какое время чувствуют себя наиболее расслабленно.
• Невозможность расслабиться. Когда живешь «на бегу», бывает сложно просто получить удовольствие: не покидают мысли о работе, прислушиваешься к телефону, краем глаза смотришь в почту… В общем, вроде секс есть, но будто бы с кем-то другим, не с тобой. Но когда ты уверена, что сейчас у тебя и у него есть два часа, которые только ваши, что за это время вас никто не потревожит, можно расслабиться и насладиться моментом (или двумя).

Пропал секс в отношениях – это тупик?

Секс – одна из главных составляющих прекрасных отношений. Но многие пары с течением времени начинают жаловаться, что: либо секс пропадает из их жизни, либо это всё по графику, по инерции.

Некоторые просто привыкают и оставляют всё как есть, а другие стараются найти выход из сложившейся ситуации. Так как же побороли утихшую страсть люди, которые давно в отношениях?

Ксения, 7 лет в браке

Примерно на пятый год брака секс стал именно супружеским долгом: без как такового удовольствия, спонтанности, а просто механическими действиями.

– Если честно, мне просто хотелось, чтобы именно мой мужчина решил эту проблему. Почему должна я? Мне это больше всех надо? Время шло – ничего не менялось. И я подумала, что может подобный расклад не устраивает только меня? – делится Ксения.

Тогда дети отправились к бабушке, а мужа вечером ждал романтический ужин, я в новом комплекте нижнего белья и легком халате, который мало что скрывал. На протяжении ужина взгляд мужа начал меня возбуждать. В этот момент поняла:

«Я забыла, что в первую очередь я женщина, а не жена, мать или домохозяйка. Так как мой мужчина может разглядеть во мне объект для сексуальных фантазий, если я и сама забыла, что могу быть волнующей, роковой, а где-то и загадкой?»

В чем проблема практически каждой женщины? Пожалуй в том, что мы пытаемся всё взвалить на себя, как будто мужчина – это маленький ребёнок, который не может помыть за собой тарелку. Конечно, наглеть не нужно, но, если вы вдвоём работаете, то часть обязательств по дому нужно сбрасывать и на мужа. Сегодня он помыл тарелку, на выходных вместе убрали. И ему не сложно, и вы нашли для себя свободных 20 минут: полежать в ванне или купить новый комплект для своей самооценки или прекрасного вечера.

И усталость редко приводит к чему-то хорошему. Женщина устает и на протяжении нескольких месяцев-лет однообразна визуально в постели и быту, а мужчину в итоге это не возбуждает – приедается.

Почему они могут просто сказать своей женщине: «Эй, может ты приведешь себя в порядок, купишь новое белье»? А как вы себе это представляете? Любая девушка обидится на подобную фразу, мол я для тебя всё, а ты меня ещё и оскорбляешь.

Поэтому, если вдруг у вас в отношениях пропал секс, начните с себя. Разгрузите себя в быту, найдите для себя время.

А мужчинам нужно помнить, что женщины любят ушами. Поэтому комплименты тоже влияют на её желание что-то для вас делать и как-то меняться.

Дмитрий, 2 года совместной жизни

Первый год, пока встречались и не съезжались, все было супер. А потом как-то само собой и съехались. В начале все было супер: секс, когда захочешь, завтрак/ужин ждет, одежда чистая в шкафу.

Но после года мне это все приелось, устал что ли. Девушка как будто вечно чем-то недовольна: купил не то, сделал не то, вообще ничего не делаешь, ты меня не любишь. Возможно, она права, но откуда у меня должно появится желание идти навстречу, если мне постоянно клюют мозг? А когда я прошу этого не делать, в ответ лишь обиды.

Но лично для себя я нашёл выход: начал переписываться с другими и флиртовать. Может это и неправильно, но там есть некая страсть, запретный плод, вечные похвалы – поднятие самооценки – и т.д.

Вот так я и пришел к выводу, что проблема даже не в девушке, а в том, что многие мужчины изначально начинают врать. Мы завоевываем и создаём совершенно неверный образ: звонки, милости, приезд в два часа ночи, когда тебе это не нужно, цветы. А когда получаешь желаемое, это делать перестаёшь, потому что на самом деле ты не такой.

Изначально вопрос был «Как побороть проблему с отсутствием секса?» – в моём случае, кажется, никак. Она не готова принимать меня настоящим, потому что «я же помню, какой-то был, я же влюбилась в того человека». А я не хочу девушку, которая вроде бы всё делает по дому для меня, но в то же время беспрерывно пилит мозг.

Игорь, 5 лет в браке

В наших отношениях не было как таковых проблем, но после родов жена поправилась. Меня это не смущало: я хотел ее как и прежде. Но жена начала замыкаться в себе со словами «я жирная, это мерзко, секса не хочу». Ни мои комплименты, ни приставания, ни помощь по дому не помогали. Тогда решил, что раз так, значит будем решать проблему вместе.

Вместе начали правильно питаться, бегать по утрам, два раза в неделю дочку к бабушке и в бассейн. Я не люблю спорт, да и вообще от питания по нормам был не в восторге, но оно того стоило. Фигура жены начала подтягиваться – она довольна. Она довольна – меньше комплексов и стеснительности. Секс вернулся.

А приятным бонусом стало то, что я в ее глазах герой и поддержка во всем. И шкаф собрать, и всем поделиться, и со всем вместе справиться.

Алина, 4 года брака

Я перестала хотеть близости с мужем на 4 году брака. Физически хотелось, а психологически – нет. Как говорится, все у нас в голове. Просто я знала практически досконально, что у нас будет, как и когда – скучно.

Хорошо, что моему мужчине важны мои эмоции, поэтому он взял все в свои руки.

Дома я «находила» сюрпризы: где-то шоколадка, помытая утром посуда, романтический ужин, бумажка на холодильники с признанием в любви или комплиментом, начали чаще куда-то выбираться – новые эмоции зашкаливали. Желание проснулось от этого само собой. Но он не перевел всё обратно в постель под привычный ритм: появились прелюдии и секс в душе, на кухне, в машине, на крыше.

Если в постели, то по возможности что-то новое – завязанные глаза или руки (или два в одном), что-то из БДСМ, у нас появилась плетка, наручники, вибратор.

А вообще каждой паре советую попробовать завязанные глаза – это другие эмоции. Ты не знаешь, что в следующую секунду сделает твой партнер, к какому месту прикоснётся и т.д. От этого возрастает не только возбуждение, но и удовольствие от ласк.

Поэтому единственное, что могу сказать каждой паре: не бояться разговаривать друг с другом, и вместе искать выход. Когда у вас доверительные отношения, можно попробовать многое в сексе. Вы будете постоянно раскрываться и экспериментировать.

А одна пара, чтобы решить проблемы в постели, попробовала свингерство. Что из этого вышло, читайте в статье «Первый опыт пары-свингеров: «у меня не встал» 18+».

Не забывайте, что сексуальная ориентация человека может измениться. Поэтому если ваш любимый человек просто не хочет секса, ему это не интересно, возможно, он асексуал.