Я перестала хотеть любимого мужа. Что делать?
Перестала хотеть мужа: причины, по которым это происходит, и как вернуть былую страсть
Что делать жене, если она перестала хотеть мужа как мужчину, и отчего так могло произойти – расскажет небанальный женский сайт sympaty.net.
Не хочу мужа вообще – хочу другого
«Я не хочу мужа, хочу другого». Это происходит на том этапе ваших отношений с мужем, когда вы разочаровались в том, что с ним можно наладить нормальные отношения. Которые вернут вас к желанию заниматься с ним сексом.
Именно чувство разочарования является той точкой невозврата, которая заставляет вас хотеть другого, если с вашим либидо всё в порядке.
И совершенно необязательно ваш муж при этом какой-то плохой, или пьяница или наркоман или ужасный социопат. Вовсе нет. Он может быть очень хорошим, прекрасным человеком. Но при этом, он не даёт жене тех эмоций, и не закрывает те потребности, которые для вас действительно важны.
Как пример, наиболее распространенный, приведу такую ситуацию.
Вполне себе прекрасный мужчина во всех отношениях просто не научен был в родительской семье правильно проявлять внимание к женщине. У него нет такой опции, как дарить цветы без повода, делать маленькие подарки без повода, или говорить ей ежедневно, что она самая красивая, самая лучшая, самая желанная.
Или он не умеет хорошо и грамотно её выслушать. Правильно слушать женщину – это дать ей 15-20 минут выговориться (без советов и попыток решить проблему!) и только повторять ей «Понимаю. Продолжай». Это совет Джона Грэя, всемирно известного профессора женско-мужских отношений, чья книга «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», наверняка вам знакома.
И вот эта ситуация, описанная выше – она наиболее распространенная, которая приводит женщин к разочарованию в мужчине.
Но, конечно, в вашем случае он может быть и алкоголиком, и наркоманом, и психопатом, и кем-то ещё.
В любом случае, если ваше либидо сохранилось, но психологически в муже вы разочаровались, то ваше либидо толкнет вас в отношения к другому мужчине.
Что делать, если жена не хочет близости с мужем?
Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых. И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.
Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь. Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.
Почему так происходит
Вроде бы и семья крепкая, и дети есть, и любовь, а желания нет. Для начала нужно отмести отговорки и признаться самой себе «Люблю, но вообще не хочу!» Тогда можно будет заняться поиском причин и их устранением.
В этом вопросе все сугубо индивидуально, и кажущаяся проблемной ситуация разрешается просто. Я не хочу, потому что ты забыл про юбилей моей матери, потому что ты стал уделять мне меньше внимания, потому что надоел один и тот же сценарий.
К каждой женщине применимо полюбившее сексологом выражение, что у женщин прелюдия начинается с утра. Это значит, что важны взаимоотношения с партнером в целом. Не так посмотрел, не так предложил, слишком грубо прикоснулся — и об игривом настрое можно забыть. Вероятно, не на один день. Более веские мотивы нежелания заниматься сексом с любимым мужем кроются в психологии и (или) физиологии партнерши.
Психологические причины
При наличии психологических травм детства, эмоциональных потрясений, вызвавших невроз, или пережитого изнасилования, нужно обратиться за помощью к профессионалу. Справиться с этим самостоятельно практически невозможно.
Определение причины еще не значит, что желание моментально вернется без каких-либо усилий. Мысль о том, что вы не хотите мужа, может быть вызвана охлаждением в человеческих отношениях. Если не складываются общение и быт, то ничего не выйдет и в постели. Недостаток романтики, нежности, внимания, заботы со стороны мужа способствуют отстранению супруги.
Со временем страсть угасает, и рутина в сексуальных отношениях отбивает желание не только заниматься сексом, но и видеть партнера.
Для женщин секс — не просто механический процесс, скорее, выражение духовной близости. Поэтому наличие постоянных конфликтов в семье сказывается на интимной сфере не лучшим образом. Сюда же относится физическая усталость, эмоциональное выгорание, финансовые проблемы, умственный труд, так как сосредоточение на более важных для женщины проблемах отбрасывает чувственные удовольствия на второй план.
Возможно, со временем проявилось несоответствие потребностей. В начале отношений на пике эмоций можно было не заметить, что вам для счастья достаточно контакта два-три раза в неделю, а вашему мужу любовь нужна каждый день. Об этом нужно сказать открыто, чтобы не мучить ни себя, ни своего мужчину.
Но если раньше вы тоже не отказывались от каждодневного секса, взгляните на мужа критично. Обвисший живот вместо кубиков пресса, второй подбородок, жирные волосы или запах изо рта — явная причина отсутствия желания.
Внешние изменения могли коснуться вас обоих, и стеснение собственного тела также заставляет отгородиться.
«Не хочу мужа, хочу любовника!» — такие мысли желательно обрубать на корню, потому что они перевесят, и к списку проблем в отношениях добавиться неверность. Выбирая между потерей семьи, разводом и откровенным разговором, остановитесь на втором варианте. Да, вы заденете чувства близкого человека, но сохраните отношения.
Обсудите моменты, из-за которых не хочется ложиться с мужем в постель. Может быть, дело в технике. Не бойтесь сказать, как вам нравится и что приносит удовольствие. Невозможно хотеть секса, не получая от него удовлетворения. Мозг должен создать крепкую последовательность муж-секс-наслаждение.
Не стесняйтесь объяснить, как довести вас до экстаза, сам он вряд ли догадается. Гораздо проще помочь и наслаждаться процессом. Цепочка муж-секс-разочарование приводит к снижению желания, а затем и к его полному отсутствию.
Физиологические причины
К этим причинам относятся беременность, роды, гормональные изменения, половая несовместимость и проблемы с весом (ожирение). Каждый из этих пунктов сложен сам по себе. Например, даже при нормальном течении беременности и отсутствии медицинских противопоказаний женщина может отказываться спать с мужем из страха навредить ребенку.
Роды также на некоторое время выводят женское либидо из игры, и время отсрочки зависит от осложнений. После родов на первом месте у женщины не муж, а ребенок. Ему она посвящает всю себя, что естественным образом не допускает возникновения мыслей о сексе.
Это провоцирует и сопутствующие появлению младенца недосып, бессонница, послеродовая депрессия.
С половой несовместимостью все намного проще. Болевые ощущения и дискомфорт не нормальны при половом контакте. Ищите подходящие позы, чтобы решить эту проблему.
Ожирение влияет не только на мужское, но и на женское желание. А уж если вы для борьбы с лишним весом изнуряете себя диетами, то скажите столкнетесь со снижением либидо, утомляемостью и апатией.
4. Почему жена не хочет мужа: новая влюблённость или новые любовные отношения
Женщина, как известно, существо эмоциональное. Она живёт чувствами и эмоциями. Пока она любит своего мужчину – будет делать всё для него, не акцентируя внимание на недостатках или отсутствие помощи со стороны мужчины. С течением времени подобное чувство проходит по ряду причин и ей хочется вновь испытывать радостные эмоции. Если вы видите, что у вашей жены блестят глазки, она прихорашивается и это не связано с вами, да ещё и к тому же пропал секс, – бейте тревогу, у неё кто-то появился. Может и не в реальной жизни, а в виртуальной, но сияющие глаза и счастливый вид женщины говорит о её влюблённости. Если вы будете сидеть без дела и не проявите инициативу – можете потерять свою любимую. Если по какой-то причине она не уйдёт, то живя на одной территории, вы станете просто соседями по квартире.
Поведение женщины: Женщина стала больше ухаживать за собой, у неё появился блеск в глазах, она часто пытается куда-то уйти или больше времени стала проводить за компьютером. Она постоянно носит с собой телефон и не оставляет на видном месте.
Решение: Многие из нас слышали выражение: «женщина любит ушами, а мужчина – глазами». Когда мужчина оказывает внимание своей женщине, даёт понять ей её значимость и важность в его жизни, то ни один воздыхатель и поклонник не сможет увести вашу даму сердца. Старайтесь подмечать изменения в её внешности, особенно если это касается фигуры. Большинство дам очень переживают по этому поводу и садятся на диеты. Поддерживайте с ней связь, находясь на работе. Женщине очень приятно чувствовать, что о ней вспоминают, любят и ценят, даже на расстоянии. Интересуйтесь её жизнью, проблемами.
Развод и девичья фамилия
Несмотря на все попытки вернуть любовь к супругу вы продолжаете испытывать к нему ненависть? В этом случае нет никакого смысла мучить друг друга. Самым лучшим решением станет развод.
Поговорите серьезно с партнером, расскажите, что больше не любите его и не хотите причинять боль ни себе, ни ему. Спокойно соберите вещи и съезжайте. Проговорите, каким образом вы поделите совместно нажитое имущество, с кем будет жить ребенок, как отец будет участвовать в его воспитании в моральном и материальном плане.
Не нужно расставаться со скандалом. Просто твердо и убедительно объясните, что дальнейшая совместная жизнь невозможна. Проявите уважение в супругу, вспомните все хорошее, но подведите итоги, что в какой-то момент все пошло не так. Поэтому пришло время менять жизнь.
Возможно, что мужчина попытается отговорить, пообещает измениться. Но необходимо быть твердой в своем решении. Вы все равно расстанетесь, но в следующий раз у вас не получится сохранить дружеские отношения. Хорошо, если у вас есть возможность самой уйти в другую квартиру, к родителям или на съемное жилье. Необходимо не мешкая собирать вещи и уезжать. Оттягивать расставание не имеет смысла. Муж должен понять, что вы настроены серьезно.
Только не думайте, что после всех проблем, связанных с бракоразводным процессом, вы легко сможете завести новый роман. С новым кавалером произойдет похожая ситуация — сначала конфетно-букетный период, а затем череда серых будней. Помните, что согласно статистике, каждый последующий муж хуже своего предшественника. Поэтому все-таки попробуйте направить свою энергию на налаживание взаимоотношений с супругом, чем на создание новой семьи.
Если Вы сомневаетесь, что Ваша любовь к мужу умерла навсегда, и думаете, что в сердце осталась надежда на перезагрузку отношений с человеком, с которым у Вас было много хорошего, то посмотрите видео одного из независимых профессиональных психологов:
Когда стоит решиться уйти?
Если вы так и не смогли понять, привычка это, жалость к партнеру или чувства просто на какое-то время чувства затихли, то сложно решиться на разрыв.
Поэтому для начала нужно разобраться в себе.
Вам кажется, что рядом с вами чужой человек? Ваш партнер не вызывает никаких приятных эмоций и при мысли о нем вас накрывает волной негатива?
И самое главное: вам некомфортно рядом с этим человеком? Что ж, в такой ситуации имеет смысл уйти из семьи. Возможно, и вы, и ваш супруг в дальнейшем сможете обрести новые счастливые отношения.
В любом случае, не нужно уходить, громко хлопнув дверью. Проявите уважение к человеку, которого когда-то любили. Объясните причину таких перемен в вашем отношении к нему.
Если же хоть немного приятного остается, то может стоит поработать над отношениями и сохранить семью?
Когда мысль ",я не люблю своего супруга", звучит в вашей голове все настойчивее, это тревожный звоночек. Вам придется много копаться в себе, разговаривать с партнером и понять уже, видите ли вы будущее с этим человеком или нет.
10 признаков того, что вам точно пора расставаться:
